2026年10月23日，常州老年大学苏沁舞韵瑜伽社团登上2026 运动龙城大联赛 “星耀杯” 常州市体育舞蹈俱乐部联赛总决赛的舞台。队伍从预选赛起步，一路闯过半决赛，最终站上全市高规格赛场。这历时三个多月的征程，满载着全体队员共同沉淀的温暖与坚持。

　　10月23日上午，常州中天体育馆晨光清亮，社团成员早早收拾好行装，齐聚场馆。初到偌大的赛场，纵横交错的通道让不少人一时有些茫然。宣传委员谢小青提前抵达现场，有条不紊地引导大家有序进入场区，迅速安顿好所有人的随身物品与演出装备。候场区弥漫淡淡的脂粉香气：有人对着小镜子仔细修整口红边缘;平日里从容淡定的姐妹，也反复整理发饰，仔细捋平衣角的褶皱。学习委员刘玉华半蹲在人群中，巧手为姐妹们画眉、补粉、涂口红，细致调整妆面，让每个人的妆容都精致妥帖。王涵英手持相机在人群中轻快穿梭，镜头捕捉大家相视而笑的眉眼，将候场区满怀期待的一个个细碎瞬间，尽数定格。

　　上场提示音响起，舒缓的音乐通过场馆扩音设备缓缓流淌而出。王涵英悄然移步台侧，镜头追随着台上队员的每一次转身、每一回抬手，忠实记录聚光灯下流转的光影。直至最后一个音符落下，全场掌声响彻场馆，她的拍摄仍未停歇。她穿梭于幕后台前，完整记录下王苏成老师代表团队领奖的珍贵时刻。

　　姐妹们能够从容站上赛场的底气，来自三个多月脚踏实地的付出。盛夏时节，班长与宣传委员顶着烈日外出勘察场地，只为找到一处可以铺设瑜伽垫的室内排练场所。之后每周，姐妹们克服各自困难坚持排练。遇到队员临时有事缺席，候补队员王涵英总会第一时间补位，如同一颗随叫随到的螺丝钉，哪里需要就奔赴哪里。叶汝玉原本作为替补队员，却每一次都认真完成全部排练。排练时间调整、各类事项通知，班长白娟与谢小青都会反复核对、提前发布、温馨提醒，把各项后勤事务安排得井井有条。排练间隙，谢晓虹、祝一萍、常建丽等伙伴常会拿出点心零食与大家分享。排练场上，既有挥洒汗水的辛苦，也有此起彼伏的欢声笑语，一幕幕热闹温馨的画面，深深镌刻在每个人的记忆之中。

　　排练规定项目艾草锤操时，我从未接触过这套操，内心产生畏难情绪，总爱躲在队伍最后一排，以为站在后排便不会被注意，一度放松了对自己的要求，动作完成得有气无力、不到位。身边队友排练时察觉到我的状态，主动过来提醒我;刘玉华也诚恳开导我，队伍里每一个人的动作细节，都会影响整体展演效果。这番坦诚善意的提醒，令我十分惭愧。我原本以为非正式排练不必太过较真，可敷衍久了便会形成固化陋习。我迅速调整心态，改正松懈的动作，全身心投入打磨练习，最终以饱满的状态站上舞台。

　　从预选赛初试锋芒，一路挺进龙城总决赛，这支队伍参赛并非只为争夺名次，而是希望把数月朝夕相伴、刻苦训练的成果，化作一场不留遗憾的集体展演。大赛颁奖结束，大家伫立在喧闹的中天体育馆内。熬过盛夏酷暑的坚守，彼此分享过的点滴美好，全部化作心底踏实的暖意。没有狂喜激动，只有一份实实在在的圆满。一路并肩同行的姐妹们，圆满完成了本次赛事。

　　对于苏沁舞韵瑜伽社团而言，站上这场市级高水平赛事的舞台，并不是竞技的终点，而是常州老年大学践行 “老有所学、老有所乐”办学理念道路上，一枚格外珍贵的集体印记。

　　(舞韵瑜伽24808班 张华丽)