金秋送爽，丹桂飘香。值常州老年大学建校四十周年之际，回望我的退休逐光之路，岁月留痕，热爱沉香。一程学习、一程坚守、一程遇见，皆为晚年最珍贵的馈赠。

　　国庆前夕，我自上海返常，奔赴两场秋日之约，定格温暖与精彩。清晨七点半，我参与全市木兰拳大型展演节目《木兰花开 —— 彩蝶大扇献祖国》。由衷感谢章建华老师提前为我备妥服装道具，让我顺利归队，以飒爽英姿献礼祖国、绽放木兰风采。

　　上午九点半，我赴东坡公园，与阔别二十五载的老同事欢聚。聚会以 “一蓑烟雨任平生，豁达余生更精彩” 为主题。主持人向大家介绍了常年在沪、常两地奔波的我：纵使兼顾家庭、步履匆匆，依旧心怀热爱、从容向上，在退休岁月活出别样精彩，赢得了老友们的认可与赞许。

　　退休十三载，我始终向阳而行、不负光阴。九年悉心陪护九十六岁高龄、视肢双残的母亲安度晚年;近三年旅居上海，全心照料孙辈成长。虽家事琐碎缠身，我仍坚持习武习艺、精进自我，深耕木兰拳与健身瑜伽，在坚守中丰盈生活，在热爱里沉淀人生。

　　聚会现场，我与老同事分享了参演展演的经历、多年习武的成长感悟，并展示了个人美篇作品《追梦木兰整六载，梅花香自苦寒来》《瑜韵悠长，岁月生香(特殊时期来之不易的奖牌)》，共忆成长，共话余生。

　　2023 年 10 月的赤壁大赛经历，至今令我感念至深。当年 10 月 31 日，我与常州五十八名木兰姐妹远赴湖北赤壁，征战中国木兰拳 35 周年传统武术国际交流大赛。启程当日恰逢章建华老师七十四岁寿辰，车厢满是温情，全员以质朴心意敬贺恩师，暖意融融、初心灼灼。

　　开幕式上，章建华老师荣获中国木兰拳创建35周年终身荣誉大奖，成为所有学员的榜样标杆。我校木兰表演队斩获赛事最高奖大金奖(赛照如图)。我参赛的个人项目《单剑木兰出征》亦荣获最高奖项。

　　这份荣誉来之不易。赛前我因在沪照料待产儿媳，无法参与密集集训，早已申请退赛。临出征前队友突发不适，章老师紧急嘱托我替补出战，细致发来站位视频、逐段指导动作，并安排罗棘斫老师为我一对一辅导。抵达赛场后，全队姐妹全程陪练磨合，老师们细致纠错提点，众人托举相助，让我顺利参赛、圆满完成展演。

　　此次赛事中，我与罗棘斫老师双双收获佳绩。我们同为常州老年大学木兰专业学员，亦先后担任武进区文化馆木兰公益课指导老师，携手传艺育人。共同指导的武进代表队，斩获集体镀金奖。这份众人成全、携手拼搏的荣誉，是我退休生涯最难忘的高光时刻。

　　自2017年秋入读常州老年大学，我先后师从李璐、章建华、李月凤三位老师，并参与市木兰拳委员会公益培训，勤学不辍，累计学习39套木兰套路(其中拳类5套，扇类13套，剑类8套，其他器械类13套)。多年的研磨苦练，练就扎实的功底，为我的退休生活筑牢底气、点亮芳华。

　　学艺更学德，习武更修身。章建华老师与祖国同龄，从教数十载，功成不骄、初心不改。如今七十七岁高龄，依旧奔走各校传艺授课，坚守公益课堂风雨无阻，以毕生热爱传承木兰文脉，以无私大爱温暖万千学子，是我终身敬学的良师楷模。

　　岁月沉香，薪火绵长。感恩常州老年大学四十载深耕育人，为暮年学子提供逐光追梦的沃土;感恩良师引路、同窗相伴，让晚年生活学有所乐、艺有所成。

　　四十载弦歌不辍，半生热爱初心不改。未来我将继续追随恩师步履，笃行不怠、勤学不止，坚持习武健身、热心公益传艺，不负校园栽培，不负岁月韶华，在余生漫漫时光里，续写老年学子的精彩华章。

　　(运动健身系 陈跃安)