时光飞逝，开学已经过去近一个月，我们舞蹈25504形体班这学期学习的是藏族舞蹈《太阳姑娘》。这是我们第一次接触藏舞，大家都满怀好奇，也因此学得格外认真。

　　谈老师先带领学员重点练习藏舞的核心动律“颤膝”：要求膝盖放松保持弹性，上下颤动节奏均匀不僵硬，律动如同草原上随风摇曳的格桑花，为后续所有动作练习打好基础;之后开展基础步伐训练，讲解练习三步一撩、踢踏步、退踏步等传统藏舞步伐，着重强调重心起伏的沉稳感，带领大家感受源自高原土地的力量;最后通过水袖动作教学，让大家体会挥袖、扬袖、抛袖在舞蹈中的不同意蕴，引导学员想象“揽流云、抱阳光”的意境，用袖角划出的弧线模拟阳光漫过草甸的流动感。

　　恰逢金秋双节，让我们用热情奔放、豪爽欢快的舞蹈，迎接这个丰收的季节吧。

　　（舞蹈系 胡毅倩）