漫长的暑假悄然落幕，阔别两个月的老年大学韵律操班迎来开学第一天。熟悉的教室、熟悉的伙伴，让沉寂一夏的课堂，重新充盈起烟火暖意与蓬勃活力。距离上课还有半个多小时，学员们便三三两两结伴赶来。大家身着轻便舒适的衣衫，步履轻快，面带久违的笑容，早早相聚在宽敞明亮的韵律操教室内。久别重逢，老同学们格外亲热，一见面便畅谈叙旧，教室里满是欢声笑语。

　　几位老同学围聚在一起，兴致勃勃地分享暑假生活：有的畅谈外出游历，饱览山川美景;有的讲述在家照料孙辈的日常趣事;还有学员感慨两个月没有做操，浑身都觉得不舒展，早已期盼开学相聚。大家你一言、我一语，话语亲切温暖。有人闲话家常，有人互问身体近况，也有人相约新学期一同坚持锻炼、彼此陪伴。温馨热闹的氛围笼罩整间教室，褪去夏日的静谧，处处洋溢老友重逢的暖意。就在欢声笑语之中，干练温和的鲁老师准时走进教室。见到早早到场、元气满满的学员们，鲁老师笑着向大家致意，眼神满是亲切。简短寒暄过后，为帮助大家快速找回运动状态、激活身体机能，鲁老师带领大家练习一支节奏热烈的舞曲韵律操，以此拉开新学期的课堂序幕。

　　欢快激昂的舞曲响起，节奏明快、动感十足。经过两个月假期，大家肢体稍显生疏，但参与的热情丝毫未减。鲁老师站在队伍前方，身姿挺拔、精神饱满，率先舒展身体，做起示范教学。她的动作舒展大方、干净利落，抬手、扭腰、踏步、转身，每一个节拍铿锵有力，每一处姿态优雅灵动，富有十足的感染力。

　　课堂上，鲁老师教学耐心细致。考虑到大家许久没有练习，她放慢速度，逐段拆解动作要领，反复示范重点节奏。“脚步踩稳节拍，腰身放松舒展，手臂扬起更有活力!” 她一边领跳，一边现场指导，时刻留意学员的动作状态。遇到动作不到位、节奏跟不上的学员，便快步上前，手把手温柔纠正姿势，细致讲解动作细节。

　　学员们个个精神抖擞、全情投入，沉浸在欢快的舞曲当中。大家紧跟鲁老师的节奏，认真模仿、反复练习，伴随着动感音乐抬手踏步、舒展身姿。原本略显僵硬的肢体，在一遍遍练习下逐渐舒展灵活。教室内舞曲昂扬，脚步整齐，学员身影轻快跃动，现场气氛热烈。

　　课堂上没有一人懈怠，每位学员都面带笑容认真练习。节奏跟不上的学员从容不迫，仔细观察老师示范，慢慢跟上节拍;基础较好的学员身姿轻盈，跟随音乐尽情舒展，尽显老年学员从容鲜活的风采。师生之间配合默契，课堂氛围融洽热烈，满满的朝气驱散了假期带来的慵懒。

　　一曲激情的舞曲反复练习，教室里的欢声笑语、动感乐曲、整齐踏步声交织在一起，格外动人。两个月未见的生疏感，在闲谈中消散，在活力满满的操练中褪去。

　　开学第一课，没有拘谨陌生，只有老友相逢的温情与运动带来的酣畅。在鲁老师的悉心带领下，学员们跳出活力，收获愉悦。崭新的学期，大家将伴着轻快舞曲，坚持运动、相伴同行，在韵律操的律动之中，拥抱健康充实的晚年生活。

　　(运动健身系韵律操23809春 许宁春)