看到有篇文章登载了这样的一段话：“这个世界值得热爱的东西太多，譬如：唱歌、跳舞、运动、美食以及旅游等，你要学会对热爱的东西，不遗余力”。老年人退休是重养自己的开始，从以前为生活奔波、为家庭操劳，转向现在为自己而活的新阶段。因而培养兴趣爱好，不要丢掉热爱就是自我选择的目标。两年前，我选择上老年大学学唱歌，虽然知道自己的嗓音条件并不好，乐理知识也很差。但我觉得学唱歌挺好的，养神又养心。通过持续的声乐学习和探究，我体会到：热爱唱歌、坚持唱歌，就会把自己的精力和时间放在专注的学习过程中，热爱可抵岁月漫长，就能有自我价值的“确认感”;当一个人热爱唱歌、坚持唱歌，且全身心投入后，就能体会到无与伦比的愉悦感;热爱唱歌、坚持唱歌的人能不断汲取生活的能量，让自身充满活力，就会有丰盈、富足的获得感。

　　热爱唱歌、坚持唱歌，就能有自我价值的“确认感”;自学习唱歌以来，我除了参加老年大学声乐学习外，还上网搜索许多声乐老师的直播课、辅导课。按照自身的特点，结合老师传授的方法，有针对性和选择性地坚持练气息、练哼鸣，逐渐对唱歌要唱准音符、唱出情绪、唱得自在有了一定的认识和理解。虽然对有些“头声共鸣”“贴着后咽壁唱歌”以及建立各种“共鸣通道”的演唱技巧还未能完全理解和掌握。但在演唱实践中，已经能在歌唱的旋律里找到快乐，找到感动，使学唱歌的终极意义超越娱乐，升华为自我价值的确认感。

　　热爱唱歌、坚持唱歌，能体会到无与伦比的“愉悦感”;当我们由于喜欢而选择学习唱歌时，心中就会种下一颗“热爱”的种子。为了这颗种子的成长，我们会竭尽全力地呵护它，培育它，期盼它早日含苞待放。但像我这样的许多唱歌初学者，一开始就会遇到“气息不稳”“喉咙挤卡”等难题。为了提高气息的稳定性，我加强练习“五音哼鸣”，以“映山红”“美丽的草原我的家”等歌曲为练习范本。为了改变“喉咙挤卡”，我不断地练习“啃苹果”“咬筷子”、训练喉舌分离以及揣摩建立“腰腹气息对抗”等。前阶段，我参加班里组织的校外卡拉OK唱歌，当自己比较准确完美地完成一首歌的演唱时，心情确实很好，热爱唱歌的“种子”终于生了根，且开始慢慢发芽了，真的体会到了无与伦比的愉悦感。

　　热爱唱歌、坚持唱歌，就有丰盈、富足的“获得感”;通过学习唱歌的实践，我理解到，热爱唱歌只是根，坚持唱歌才是本。老年人要学好唱歌，没有勤学苦练的态度和坚持不懈的执着精神，是不可能取得好的成效的。看到一篇“荷花定律”的文章，很受启发，它是这样讲的：一个池塘的荷花，每天都会以前一天的两倍数量开放，如果第30天荷花开满了池塘，请问在第几天的时候，池塘里的荷花开了一半。你也许会说是第15天。错!答案是第29天。也就是说，最后一天的开放量等于前面29天的总和，这就是“荷花定律”。老年人学唱歌的付出也是如此，前面所有的努力和坚持都是为了最后那一刻的绽放。如果总是希望一努力就有回报，那么很可能一事无成。这告诉我们，坚持很重要。老年人学唱歌，真正的坚持不是机械重复，也不是盲目地苦练，而是要花功夫做到巧思巧学。古人曰：“绳锯木断”“滴水穿石”就是一种坚持的道理。不怕慢，莫畏难，要把每一天的努力当作阶梯，让“坚持”引领你向上攀登。学习唱歌、坚持唱歌，看重的是过程。在这个过程中，你每一刻既是艰辛的，也是快乐的。你在创造者、努力者、乐此不疲，就会产生一种丰盈、富足的获得感。

　　学习唱歌，没有你想象得那么容易，唯有满腔热爱，才有前行的动力;学习唱歌，没有坦途和捷径可走，唯有坚持，持之以恒，才能渐行渐远。所以，学唱歌，培养的是兴趣爱好，注重的是学习态度，追逐的是心情愉快，激发的是生命能量。所以热爱唱歌只是“根”，坚持唱歌才为“本”。

　　（声乐戏曲系24403班 王林凤）