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烧卡路里,更燃烧激情
记常州老年大学尊巴舞24611班教师杨叶
发布时间:2026-07-08    点击:    来源:原创

   在常州老年大学4楼的舞蹈教室里,永远跃动着一抹亮丽的风景,她就是年轻美丽的舞蹈系教师——杨叶。

  杨老师教的是尊巴舞(Zumba),这支源自国外的健身舞蹈,融合了拉丁和世界各地的音乐和舞蹈元素,节奏极快,对肢体的协调性有着极高的要求。对于我们这些肢体逐渐僵硬的老年人来说,要把那些复杂的扭胯、摆臂和步伐完美配合,简直是“难于上青天”。

  然而,只要有杨老师在,一切困难都变成了欢乐。

  每次上课,杨老师永远是那个最拼命的人。伴随着动感十足的音乐,她带着我们在教室中穿梭,每一个跳跃、每一次旋转,她都做得标准而充满力量。往往一堂课下来,杨老师的衣衫早已被汗水浸透,头发湿漉漉地贴在脸颊上,但她从未因此放慢过节奏,反而用更加饱满的热情感染着我们每一个人。

  在她的带动下,我们也完全沉浸在了那个快节奏、高能量的氛围中。虽然一开始手脚不协调,经常同手同脚,但在杨老师一遍遍的分解教学和鼓励下,大家都抛开了羞涩,尽情释放。一个半小时的课堂,我们跟着她一起挥汗如雨,酣畅淋漓,直到下课铃声响起,大家还都意犹未尽,围着杨老师问这问那。

  杨老师的魅力不仅仅在课堂上,更延伸到了课外。许多学员回家后,还自发地组织起来,聚在社区广场上复习动作;每当学校有汇报演出或节日活动时,杨老师总会亲自带队,和我们同台互动,那场面,哪里像是师生,分明是并肩作战的战友!

  感谢杨叶老师,是你用青春的热情和专业的舞步,让我们这群银发族重新找回了生命的律动。尊巴舞不仅燃烧了我们的卡路里,更点燃了我们晚年生活的万丈!

  (舞蹈系 郑玉艳)

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