5月27日下午，当红色的丝巾在手中如河浪般翻涌，当瑜伽体式的沉静与舞蹈韵律的灵动，在《一条大河》的旋律中交融。舞韵瑜伽24808班的学员们完成的不仅是一场汇报演出，更是一次身体与灵魂的诗意对话。这场在2026年常州老年大学社团展示月中惊艳亮相的表演，不仅获得了校领导与系部老师的一致好评，更通过班级微信群里的热烈反馈，展现出团队协作的温暖力量。

舞台绽放：汗水浇灌的圆满答卷

　　演出当日，同学们以流畅的肢体语言诠释着《一条大河》的意境，将瑜伽的呼吸韵律与舞蹈的美感融为一体。尽管面临指导老师无法到场领舞、时有阵风导致丝巾难以高抛的困难，同学们仍然凭借日常训练的扎实功底从容应变，最终呈现出美轮美奂的舞台效果。

幕后故事：协作铸就的团队荣光

　　班级群里满屏感谢，摄影师王涵英的名字被多次提及。这位被同学们称为“拥有上帝视角”的美女，全程多角度记录演出瞬间，用镜头定格下同伴们舒展的身姿、专注的眼神与灿烂的笑容。

　　这份集体荣誉的背后，离不开班长与班委的默默付出。王苏成老师特意表扬，班长和班委不仅尽心为班级服务，还主动协助其他班级。同学们也在群内接力留言：“班长带头好，我们全靠王老师和班长带领，大家都是真心为班级服务的人，团结一心，克服万难!” 从每次课堂排位、教学视频拍摄，到演出排练、服装统一协调，团队协作的力量贯穿始终。

成长印记：从个体修行到集体绽放

　　“初入班级就能参与这样的演出，是特别珍贵的经历。” 尤瑞芸同学在群内分享感悟时说道，“感恩老师的耐心指导，更感谢同学们的默契配合与坚持付出。” 从陌生到熟悉、从个体到集体的转变，正是舞韵瑜伽班教学理念的生动体现。班级始终秉持 “以瑜伽修心，以舞蹈聚气” 的宗旨，通过集体练习，培养学员的协作意识与抗压能力。

　　演出的成功也为班级注入新活力，已有三位新生表达了想加入的意愿。班长白娟在群里热情回应：“优秀的团队需要新鲜血液，期待更多热爱舞韵瑜伽的同学加入我们!”在这场汇报演出的余韵中，我们不仅收获了荣誉，更凝练了“团结一心，克服万难”的班级精神——这份精神，如同瑜伽练习中的呼吸与力量，持续滋养着每位学员的成长之路。

　　正如那条在舞台上流动的“大河”，舞韵瑜伽24808班的同学们以柔韧之姿诠释着生命的力量。这便是艺术教育最动人的模样：让每个人都能在身体与灵魂的和谐共鸣中，找到属于自己的生命节奏。

　　(运动健身系舞韵瑜伽24808班 谢小青)