近日，常州老年大学春季教学成果展示活动在欢声笑语中徐徐拉开帷幕。其中，21810 木兰高级班带来的中国木兰拳快闪专场表演气势如虹、武韵悠长，赢得全场阵阵掌声，成为本次活动的一大亮点。这份精彩的背后，是师生同心协力的汗水结晶，更是班级强大凝聚力的生动写照。

　　在学校众多社团中，木兰拳是一个 “特别的存在”。它刚柔并济、行云流水，独特的东方韵味深深打动了校领导。正因这份独特，学校给予了木兰班特别支持 —— 为木兰班开设快闪专场表演，集中展示近几学期所学内容。自接到展示任务后，木兰班学员迅速进入备战状态。尽管平均年龄超六十岁，大家却个个精神饱满、干劲十足。每周五清晨，小广场上总能看到她们反复打磨动作：从手势弧度到步伐整齐，从眼神配合到队形变换，一遍又一遍，从不叫苦。有的学员带病坚持到场，有的克服腿脚不便反复练习，彼此鼓励、互相纠正。

　　木兰名师章建华老师全程陪伴、悉心指导。每次课前，她带领学员复习上学期所学套路，规范动作、讲解神韵、巩固基础，为本次展示筑牢根基。为提升展演效果，她还根据每位学员的特点调整站位、设计细节，既保证整体呈现效果，又让每个人都能自信绽放。习练之余，她常为大家加油鼓劲。老师的言传身教，深深感染着每一位学员，让班级凝聚力愈发紧密。

　　展示当天，木兰班学员身着统一服装，英姿飒爽，惊艳亮相。

　　首先登场的是木兰双扇《春色满园》。伴随着悠扬的民族乐曲，学员们手持彩扇轻盈入场。扇面开合间，如百花次第绽放;身姿流转处，似春风拂柳翩跹。柔美舞姿搭配明快节奏，勾勒出一幅生机盎然的春日画卷。

　　紧接着是木兰双圈《哪吒探海》。学员们挥动双圈，腾挪跳跃。双圈呼啸生风，动作干净利落，兼具武术的阳刚之气与舞蹈的灵动之美。高难度的 “哪吒探海” 定格造型，引得现场喝彩连连，尽显木兰拳器械套路的力与美。

　　第三个节目是木兰单扇《木兰飞凤》，飘逸潇洒、神采飞扬。学员们步伐轻盈、转身迅捷，扇声猎猎、气势如虹。整套动作行云流水，时而如飞凤凌空，时而似游龙戏水，将木兰文化的英姿飒爽演绎得淋漓尽致，尽显“巾帼不让须眉”的风采。

　　最后压轴登场的木兰单剑《木兰出征》，将现场气氛推向高潮。银剑出鞘，寒光点点;步伐稳健，招式严谨。学员们神情专注，剑随身走、刚柔相济。此刻，无人看出部分学员曾是从未持剑的初学者，广场上唯有一支飒爽的女兵方阵，再现花木兰披挂出征的豪迈气势。

　　此次成果展示，木兰班不仅交出了一份优异的答卷，更用汗水与笑容证明：年龄不是界限，热爱可抵岁月漫长。未来，她们将继续在木兰文化的浸润下，舞出健康、舞出自信、舞出更加绚丽的银龄风采。

　　(运动健身系 张晓玲)