五月的常州，惠风和畅。21 日上午，常州老年大学欣然社团的学员们身着统一的白色太极服，精神抖擞地齐聚校园广场。他们即将带来一场特别的汇报演出 —— 展示杜建新老师新编的 85 式太极拳传统套路。

　　音乐缓缓响起，社团学员整齐列队。杜老师立于队伍前方，气定神闲地起势，学员们随之而动。一招 “揽雀尾”，外柔内刚;一式 “白鹤亮翅”，舒展大方。整套动作行云流水、刚柔并济，尽显太极拳的独特魅力。

　 　这场演出的背后，凝聚着杜老师数月的心血。作为常州老年大学的资深太极拳教师，杜老师深谙传统 85 式太极拳的精髓，又结合老年学员的身体特点，对套路进行了科学调整。新编套路在保留传统韵味的同时，适度调整了动作幅度与难度，更注重呼吸与动作的协调，尤为适合老年人练习。

　　教学过程中，杜老师始终耐心细致。每个动作，他都会分解示范多遍，不厌其烦地纠正学员姿势。“手腕要松，肘要沉，虚实要分明”“抽手如抽丝”，这些要点他反复强调。对于学习进度较慢的学员，杜老师更是格外关注，常利用课余时间单独辅导。

　　学员们的刻苦精神同样令人动容。大家自发组成练习小组，互相切磋、共同进步。在习拳过程中，学员们深切感受到，练习太极拳不仅能强身健体、涵养心性，更能体会 “松静自然” 的生活态度。

　　夕阳无限好，晚霞别样红。这群银发太极爱好者，用坚持与热爱诠释了健康老龄化的真谛，在舒缓的太极韵律中，舞出了别样的夕阳风采。

　　(运动健身系 黄力 )