在常州老年大学交谊舞初级班25509的课堂上，扎实的基本功训练，是陆老师与张老师教学的核心。两位老师秉持循序渐进的教学理念，耐心引导每一位学员，让大家在反复练习中打磨舞步、雕琢舞姿，一步步跳出优雅与自信。

　　课堂上，陆老师精心规划教学节奏，将课程分为三个环节。首先从慢三、慢四、快四、探戈、快三的基础步伐入手，逐步过渡到花样舞步，由易到难层层递进，帮学员筑牢舞蹈根基。接着开展造型组合训练，着重练习形体姿态、面部表情与旋转动作，让每一个舞蹈衔接都流畅自然。最后，将所学的舞蹈元素巧妙融合，编排进《月朦胧鸟朦胧》的旋律中，完成基础版双人舞蹈练习，让学员在音乐中感受交谊舞的魅力。

　　班级氛围温暖又积极，每次上课前，学习委员都会提前一小时抵达教室，带领大家热身复习;班长也早早到场，细心为同学们答疑解惑、提供帮助。师生同心、学员互助，让每一堂课都充满欢声笑语。

　　历经两个学期的刻苦练习，学员们的舞步愈发娴熟，舞姿愈发优美。如今，大家满怀期待，准备登上学校汇报演出的舞台，在聚光灯下展现学习成果，以灵动舞步收获属于自己的快乐与精彩，在老年时光里舞出别样风采。

　　(舞蹈系 沈瑾)