光阴似箭，日月如梭，时间过得真快啊!不知不觉至今我在常州老年大学(以下简称常老大)已学习第十五个年头了!应该讲，这是我度过的最难忘最有意义的夕阳时光，让我获得了人生第二春!回忆这段快乐求知的岁月，真的值得一书，以志永远铭记!

　　慕名常老大、入学十五载。 记得，在2 012年初，我刚正离岗退，早已打算继续学习，以充实自己的夕阳生活。经朋友推荐，了解到常老大办得相当好，是非常适合老年人继续学习的地方。那时学校早已开学了，我的印象特别深刻，记得第一次踏进学校大门的那一刻，首先看到的就是大屏幕上滚动着“我时尚，我健康，我快乐，我们永远年轻!”大红色的校训内容。在这十五年中，校训无时无刻不在激励着我时尚、健康、快乐地度过每一天!

　　家父生前是地方上的一位名医，由于历史原因，我未能继承父业，因此决定退休后，学一些医学方面的 知识，以弥补以往的遗憾!就这样到学校后就直接找到了保健系的领导，深表了自己的心意，他们当场同意将我插入原常州第二人民医院王志全院长主讲的《百年养生》课，从那时起，我就成为常老大的一名学员，开启了我退休后历史性的学习生活。值得一提的是，在学习中，我和王院长成为忘年之交，自从学习结束后，我们仍一直保持着良好的师生关系，在他离世后，我还专门写了一篇悼念他的文章，此文发表在校刊上。

　　在这十五年中，我亲身目睹了学校翻天覆地的变化，通过教学楼的新建与改造，校园面貌焕然一新，随着学校不断引进先进管理模式(各类先进设备)与优秀师资人才，学科大幅增加，门类更加齐全，学员已超万名，各项指标均达全省前列，作为自己是常老大的一名老学员而感到由衷地自豪!

　　学习众学科、受益一辈子。在入学十五年中，根据自己的爱好，相继学习了十余门课程，使自己在生活上、身体健康上，以至兴趣爱好上都发生了质的变化，其中印象最深，受益明显的有以下几门学课：

　　上徐倩老师三年的《营养与食疗》课，充分认识到合理科学的饮食，对人体健康的重要性，并全面了解各种食物的营养成分对人体的影响，以及针对各类疾病的食疗方法，很大程度地改变了我的家庭饮食习惯，对我和我家人的身体健康带来了明显的益处，至今我仍在微信群上接受徐老师的教育与帮助!

　　上徐小寅老师主讲的《足部反射疗法》课，通过她精心的授课，尤其在每堂课中她在每位学员身上亲手进行示范操作，让学习的效果翻倍。学习结束后，我经常为自己和家人进行针对性的理疗，均取得良好效果。尤其印象特别深的一件事，记得在一天深夜，我爱人头痛醒来，当时我万分焦急，突然想到徐老师的讲课要求，根据教材内容，进行刺激神经系统等相关部位反射区，经过多次操作后，让人感到非常惊讶，爱人头痛症状开始明显减轻，并慢慢消失，真的很神奇啊!正如徐小寅老师在她所著的《足部反射疗法》一书前言中所讲的那样“通过足疗课的学习，让老年朋友成为家庭保健医生，给自己和家人带来健康，从而阖家幸福快乐!”学习结束后，我曾多次陪同我的家人到她的工作室求医，接受她的精心处理，均取得良好的疗效。

　　上丁晨玥老师主讲的《健脑益智》课，丁老师是老年教育专业毕业的硕士研究生，她是一位常老大学历较高的年轻老师，她的讲课非常认真生动，课堂气氛相当活跃，受到了老年朋友的欢迎!通过游戏、朗读等多种方式促进老年朋友动脑达到益脑之目的，可防止老年人老年痴呆症等多种疾病的发生，以延缓过早衰退。

　　上朱丹老师为期5年的书法课，在书法上原来我是一名门外汉，但由于了解到学习书法益处多多，因此我下决心，克服种种困难，坚持了5年的学习，从而成为一名书法爱好者。通过多年的书法学习，我深深地感到书法是“练手、练眼、练心”的统一，它不追求立竿见影，而是在日积月累的练习中，让人更细致、更沉静、更有生活情趣，学习书法就是学习欣赏线条、结构、章法与气韵，从历代碑帖中，让人逐渐建立高级的审美判断力，这份修养将延伸到生活各处。总而言之，书法能修身养性，静心凝神，对身体健康将带来极大益处!

　　虽然自己书法水平极普通，但它已成为我日常生活中重要的爱好之一，每逢新年，就自力更生写上几副春联，几个“福”字，布置于家中，增添了一份浓浓的新年喜庆氛围，真的是自我欣赏，自得其乐啊!

　　上张浩典老师的《中国近代史》课，他精彩而生动的授课，让我深刻、全面地了解伟大祖国的近代历史，弥补了自己在这方面许多空白与不足。

　　三、终身求学识、坚持至极限。 至今我在常老大学习已连续学习15个年头了，经历了从小学到大学毕业的时间，在自己身体正常情况下，我将会继续前行，成为常老大永不毕业的学员，直至极限! 因为在这里我的精神将会得到不断的滋养，知识会得到不断地增长，实现自己终身学习的愿望!

　　我和数以万计的老年朋友在常老大获得了人生第二春，在这里结识了许多知己朋友，获得了友谊。并充分享受到党和人民政府对老年人的关爱，常老大永远是我们老年朋友们的人生舞台和幸福家园!

　　常老大，在您四十华诞之际，我衷心地祝福您生日快乐!永葆青春!并祝愿您建设成为一所国内一流的老年大学名校，将永远是龙城一张亮丽的名片!

　　(书画和文史语言学院 张平远)