作为常州老年大学声乐班的学员，同时也是常州市体育舞蹈运动协会的一员，我始终热爱丰富多彩的文体生活。3月24日上午八点半至九点半，我在体育舞蹈运动协会基地负一楼，参加了期盼已久的中国舞公益课，由资深的陈跃老师授课。课堂上我了解到，中国舞包含中国古典舞与中华民族民间舞。老师从基础教起，带领我们系统练习了古典舞提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提八个核心身韵动作，细致讲解发力方式与气息运用。之后我们学习了春晚热门舞蹈《立春》第一段，大家学得兴致盎然。陈跃老师功底扎实，舞姿优雅舒展，尽显专业之美。感谢老师的悉心指导与辛勤付出，这堂公开课让我收获颇丰，更加热爱中国舞。

　　下午1:30—2:30常州市体育舞蹈运动协会举办声乐公益课，特邀双学历硕士研究生罗潇潇老师授课。在声乐爱好者与老年大学学员们热烈的掌声中，罗老师开启了精彩生动的声乐课堂。课程伊始，罗老师从三个方面带领大家练习气息，分别是吐丝练习、唇颤音练习与哼鸣练习，并叮嘱大家以最自然放松的状态感受气息流动。

　　接着进行开嗓练习，五个元音a、e、o、i、u。

　　随后，老师带领大家用哼鸣的方式哼唱《人间共鸣》曲谱，紧接着集体合唱了这首春晚上的热门歌曲。优美的旋律回荡在教室，大家沉浸其中。不知不觉下课时间已到，同学们依旧意犹未尽、情绪高涨，纷纷期待下次能继续跟随罗老师学习歌唱，感受声乐的魅力。

　　一日之内，舞乐相伴，既锻炼了身体、陶冶了情操，又丰富了精神文化生活。在轻松愉悦的学习氛围中，我不仅学到了新的知识与技能，更收获了满满的快乐与友谊，真切体会到老有所学、老有所乐、老有所为的幸福。今后我也会继续积极参与各类学习活动，以饱满的热情拥抱晚年生活，舞出精彩，唱响美好。

　　(声乐戏曲系美声中级23409 潘仪芬)