正月的余温还裹着年味儿，晨光刚漫过教室的玻璃窗，杨叶老师的有氧操课就已被一片雀跃的期待填满。我们这群盼了许久的同学，早早便聚在教室门口，羽绒服的衣角还沾着户外的微凉，眼里却满是藏不住的兴奋，三三两两地小声聊着，时不时望向走廊尽头，盼着杨老师的身影出现 —— 这可是马年里我们的第一堂有氧操课，连空气里都飘着新鲜又热烈的气息。

　　终于，上一堂课的同学下课了，我们班的同学立刻走进教室。一进教室就看到了杨老师，她的笑容像春日暖阳般驱散了最后一丝寒意，声音清脆有力，瞬间点燃了大家的热情。老师先是请新同学依次做了自我介绍，又为大家调整了站位。热身环节，杨老师带着我们开启了全新的体能训练，伸展、抬腿、摆臂、跳跃，每一个动作都精准有力，又不失柔和的节奏。她耐心地纠正着我们的姿势，“膝盖再弯曲一点，注意核心收紧”“手臂打开的幅度可以再大些，发力更充分”，温柔的提醒里，满是专业与细致。同学们跟着节拍认真练习，汗水渐渐浸湿了额前的碎发，脸颊泛起健康的红晕，教室里只剩下整齐的脚步声、均匀的呼吸声，汇成了最动听的运动旋律。

　　正当大家练得酣畅淋漓时，音乐突然切换成一段熟悉又欢快的旋律 —— 那是马年春节联欢晚会上火遍全国的歌曲，节奏明快，满是新春的喜庆与马年的昂扬。杨老师笑着喊道：“接下来，咱们就踩着这首春晚热曲，跳一套专属马年的有氧操!” 话音刚落，她便率先摆出灵动的姿势，手臂像骏马的蹄子般轻快起落，脚步随着旋律跳跃腾挪，每一个动作都融入了马的矫健与灵动，既有运动的力量感，又不失舞蹈的美感。

　　我们跟着老师的节奏，模仿着这些充满巧思的动作，时而像奔马踏春般大步流星，时而像骏马扬蹄般轻盈跳跃。教室里的氛围瞬间被推向高潮，原本略带羞涩的同学也渐渐放开了手脚，脸上洋溢着灿烂的笑容。熟悉的歌曲搭配新颖的有氧动作，让枯燥的训练变得趣味盎然，年味儿与运动的活力在教室里交织蔓延。没有人再在意动作是否百分百标准，只沉浸在这份酣畅淋漓的快乐里，感受着马年独有的精气神，也感受着集体运动带来的温暖与力量。

　　当最后一个节拍落下，大家带着满身的汗水与满心的欢喜停下脚步，相视一笑间，疲惫早已被成就感取代。这堂马年的有氧操课，不仅让我们在运动中唤醒了沉睡的体能，更借着春晚热曲的韵律、马年的吉祥寓意，在欢声笑语中开启了新一年的活力篇章。杨老师的悉心带领，同学们的并肩同行，还有那融入年味的有氧节拍，都将成为这个春天里最鲜活、最温暖的记忆，激励着我们以昂扬的姿态，奔赴新一年的每一场热爱。

　　(运动健身系 蔡红)