这个学期，常州老年大学摩登研修25514班的教室里，多了一份从容与优雅。我们这群银发学子，在贾老师和李老师的带领下，推开了一扇新的大门——开始学习摩登舞中最为行云流水的狐步舞。

　　对于我们这些从零开始的新手，贾老师和李老师总是不厌其烦。他们知道，狐步舞的难点在于“起伏”与“流畅”。于是，二位老师把复杂的动作拆解得清清楚楚：羽毛步、三直步、跟～掌，掌～跟，滚动、反身……

　　“一二三四，五六七八……”教室里，老师们清晰有力的口令声，是我们最安心的节拍器。每当我们脚步慌乱，二位老师就会放慢节奏，重新数起，带着我们一遍遍从基础步开始练习。渐渐地，我们学会了在“慢、慢、快、快”的节奏中，找到了身体的韵律。

　　刚上完两堂课，虽然我们的狐步舞还很稚嫩，但在两位老师耐心细致的浇灌下，我们不仅在学舞步，更学会了如何优雅地移动。感谢贾老师和李老师，让我们相信，无论什么年纪，都可以在舞蹈中，继续追逐那份从容与美好。

　　（舞蹈系 程红）