为推广全民健身理念，丰富群众文体生活，2026 年 3 月 19 日下午，常州柔力球公益课程在常州市体育舞蹈协会基地顺利开展。此次活动由常州市体育舞蹈协会主办、常州市老年大学柔力球社团协办，吸引了老年大学柔力球班学员，以及来自市区、湖塘的众多柔力球爱好者踊跃参与。常州市体育舞蹈运动协会副会长姚静亲临现场，与大家一同感受柔力球运动的独特魅力。

　　课堂上，徐文雅老师以认真细致、耐心专业的教学态度，为学员们带来专业细致的指导。她讲解清晰透彻、示范优美标准，将柔力球的动作要领与运动精髓娓娓道来，用扎实的专业素养与饱满的教学热情，充分点燃了全体学员的学习兴趣。学员们个个精神饱满，认真练习每一个动作，彼此积极互动交流，在舒缓优雅的运动节奏中尽情感受柔力球的独特乐趣，现场氛围热烈而温馨。柔力球运动兼具优雅美感与健身价值，不仅能有效舒展筋骨、提升身体协调性，更能陶冶个人情操、愉悦身心，收获了现场学员的一致认可与喜爱。

　　本次活动的顺利开展，离不开志愿者团队的默默付出。柔力球初级班班长尤安贵及罗辉芸等志愿者全程热情服务、无私奉献，从现场签到引导到活动秩序维护，各项工作都做得细致周到、井然有序，他们以责任与爱心为公益课保驾护航，为整场活动增添了温暖的底色。

　　此次常州柔力球公益课的圆满举办，让参与者在快乐运动中强健体魄、收获珍贵友谊，同时进一步普及了柔力球运动，传递了健康向上的生活理念。未来，相关公益健身活动将持续开展，持续助力全民健身事业深入推进，为常州文体事业的蓬勃发展增添更多活力。

　　(运动健身系 柔力球24805班 王惠琪)