有人说打太极是 “行路”，于缓慢的挪移间，一步一步笃定前行。如今想来，在常州老年大学跟着钱徐英老师学拳的这两年，走的正是这样一段路。从一个手脚无措的看客，到能独自打完三套拳，回望来路，竟也觉行过了长长的一段风景。

　　每个周四的上午，我都会郑重地换上太极服，赶往老年大学上课，仿佛奔赴一场珍贵的约会 —— 与太极的约会，与敬爱的老师的约会，与同爱太极的同学们的约会。这份郑重，源于对太极的热爱，更因身边有一位好老师、一帮好同学。

　　钱老师教拳，格外细致用心。一个 “揽雀尾”，从捋到挤再到按，一招一式都拆解得分明透彻;一个金鸡独立，脚的站位、胯的摆动，他都不厌其烦地逐一纠正。谁的动作不到位，他便走下讲台，走到学员身边，轻轻扶一下胳膊，或是稍顶一下腿弯，手把手指导。学拳路上，钱老师始终讲究循序渐进，重基本功、重动作规范，他常说，动作不规范容易伤膝盖，我们打太极，本就是为了身心健康。从最基础的二十四式，到四十式，再到四十二式，在钱老师的耐心指导下，我们这帮起初四肢僵硬的初学者，慢慢变得从容舒展，一套云手，竟也打出了几分行云流水的韵味。

　　学习太极，不仅是强身健体的过程，更是一场浸润身心的修行。钱老师常说，太极是为自己的身体而练，练得不够好看、学得慢都不要紧，只要用心体会就好。在这样温暖包容的教学氛围里，我们班的学员课前课后彼此纠正动作、交流习拳心得。我们的班委们，也在背后默默操劳、尽心服务。两年时光匆匆，大家从初识的 “同学”，变成了相知的 “拳友”，从素不相识的陌生人，成为惺惺相惜的老朋友。

　　学习太极不仅是健身，更是一场浸润身心的修行。钱老师常说，太极是为我们自己的身体而练的，不是给别人看的，我们打得不好看、学得慢都不要紧，只要用心体会。在这样的教学氛围下，我们班课前课后说说笑笑，互相纠正动作，交流心得。我们的辅导员和班委们都在背后默默做了好多工作，两年下来，大家从“同学们”变成了“拳友”，从陌生人变成了老朋友。

　　老年大学不仅仅是一座为退休人员办的学校，更像是友谊的桥梁。在这里，我们遇到良师益友;在这里，我们的眼睛里多了温和的光。那光会一直亮着，在以后的每一个日子里延续着温暖。

　　(运动健身系 黄代晔)