春风送暖，万物复苏，常州老年大学柔力球26617班迎来了新学期的第一堂课。新老学员们怀揣着对运动的热爱、对健康的追求，以球为媒，以快乐为伴，正式开启了新一学期的柔力球学习之旅。

　　开课前的周三上午，我们初级班的部分学员就来到柔力球班，观摩并学习了捻拍比赛。上课前，26617班的教室里洋溢着轻松愉悦的氛围：熟悉的老学员们互道问候后，便自觉投入到《飞龙二套》的练习中;新加入的学员们面带笑容、满怀期待，很快融入了这个温暖的大集体，跟着大家一同练习起来。

　　上课时，身着简洁运动装的徐文雅老师，耐心细致地从《飞龙二套》的基础动作入手，为我们逐一复习、纠错。她一边标准示范，一边在队伍中穿梭，轻声提醒、轻轻纠正学员们的动作细节。新学员们神情专注，握拍的姿势虽仍有些生硬，但那份认真执着的模样格外动人;老学员们则驾轻就熟，挥拍转身间，已然尽显柔力球圆润流畅的韵味。

　　捻拍练习是柔力球运动中最基础、最关键的基本功，考验着手感的灵活度与专注力，这也是徐老师精心为大家设计的学习环节。比赛过程中，学员们聚精会神，手腕轻转、球拍翻飞，动作娴熟流畅。大家互相观摩、彼此鼓劲，时而为能一次性捻拍三百多个的学员热烈鼓掌，时而为练习中有趣的小失误会心欢笑。原本枯燥的基本功练习，在徐老师的巧思安排下，变得生动有趣、其乐融融。

　　今天，我们26617班正式开课了。徐老师的认真教学、学姐们的耐心帮扶，都成为我们前行的动力。感恩老师用心授课、巧思创新，让我们在老年大学这个温馨的健康平台上，收获知识、拥抱健康，让柔力球学习不再枯燥乏味。愿这小小球拍，转出我们的健康体魄，转出我们的喜乐心情，更转出我们对柔力球满满的热爱与对美好生活的无限向往!

　　(运动健身系 丁群)