“步态塑优雅，晚年绽芳华，乐学享时光。”这不仅是常州老年大学24601形体步态班的金句箴言，更是我们这一年用脚步丈量、用身心书写的一首鲜活生命之诗。回望2025，我们收获的远不止几场华美的展演，而是在孙霞老师“不止于形似，重在灵魂塑造”的匠心引领下，完成了一场从肢体到心灵，从模仿到创造的深刻蜕变。

　　我们的课堂，从来不只是步态的训练场。孙霞老师常说：“形易塑，神难求。我要看到的，不是整齐划一的动作，而是你们眼里重新点亮的光。” 于是，每一步的起承转合，都成为向内探索的旅程。挺直的脊背，是找回岁月的挺拔姿态;平稳的呼吸，是安顿浮躁心绪的修行;眼神的流转，是学习与世界温柔对话的开始。我们在镜子前校准的，不仅是身形，更是对自我价值的重新确认与欣赏。孙霞老师像一位智慧的雕塑家，不止雕琢我们的外在形态，更悉心唤醒那被时光尘埃稍稍覆盖的、内在自信与从容的光芒。

　　正是这份对“灵魂塑造”的坚持，让我们的学习成果在舞台上，绽放出超越预期的生命力。2025年的每一场演出，都是我们内在成长的外化与宣言：

　　在《银发书生的墨韵春山行》中，我们不再是简单的表演者，而是化身为胸有丘壑的文人墨客。走出的是千年文化浸润下的那份淡定与书卷气。孙老师引导我们体会的，是“腹有诗书气自华”的内在支撑，让每一步都带着思想的重量与文化的韵味。

　　原创古典旗袍秀《岁月花窗》，则是一扇窥见优雅底蕴的窗。身着旗袍，我们学习的不只是婀娜步态，更是东方女性含蓄、温婉、坚韧的品格。孙老师强调“窗内”的修养，让我们理解，真正的优雅，是历经岁月沉淀后，依然能保持对美好的敏感与持守。

　　当形体服遇见竹笛《步步生莲》，我们探索的是动静之间的身心合一。轻盈的步伐呼应旋律，我们在流动中体验专注与宁静。这一步，生出的不仅是莲的意象，更是内心一片清净自在的池塘。

　　而港风旗袍秀《漫步人生路》，则注入了现代的活力与豁达。在经典旋律中，我们走出了属于自己的节奏与风采。这步伐里，有对过往的致敬，更有对当下生活的热忱与对未来旅途的乐观向往，恰如孙老师所期许的：走出自己的生命故事。

　　回望来路，我们深深感恩。感恩常州老年大学提供了“乐学享时光”的丰饶土壤，让我们在人生的金秋时节，依然能汲取养分，蓬勃生长。更感恩孙霞老师，以她的智慧、耐心与深深的热爱，为我们点亮了一盏灯。她教会我们，优雅的步态终会随岁月更迭，但被塑造的灵魂——那份自信、从容、对美的感知力与生命的热情，将内化为永不褪色的芳华，照亮我们前行的每一步。

　　展望未来，我们心怀期待。我们将继续跟随孙霞老师的指引，以步为笔，以身为纸，以灵魂为墨，在人生的舞台上，书写更从容、更丰盈、更灿烂的生命诗行。因为在这里，我们真正懂得了：最美的姿态，源于一颗被唤醒、被滋养、永远向上向美的灵魂。

　　(舞蹈系 汤敏)