每周一和周六的清晨，当第一缕阳光洒向莱蒙广场时，这里便会出现一道独特而充满活力的风景线——是老年大学柔力球班的学员们，在徐文雅老师的带领下开始了我们的早练。

　　清晨的空气格外清新，我们在罗班长、尤班长的组织下迅速排好队形，热心开朗的开心果黄洁同学早早帮老师调好了音响，那熟悉而悠扬的乐曲即将唤醒我们全身的细胞。

　　我们的核心与灵魂是美丽且知性的徐文雅老师，她笑容温和、神采奕奕，她每周一不计报酬在莱蒙广场上公益课，遇到这样一位愿意无私付出的老师是我们的福气。音乐响起徐老师一边示范、一边用清晰洪亮的声音讲解要领“手腕要放松，转体的时候用腰腹的力量带动手臂”看到哪位学员动作略显僵硬，她便会来到学员旁轻声细语地个别指导，常常亲手为学员调整手势和站姿，那份细心和细致仿佛在雕琢一件件艺术品。

　　 晨练的高效有序离不开罗班长和尤班长，尤班长她不但自己学得好，还对班级工作认真负责。罗班长心思缜密，关注着是否有学员需要帮助。我们的学习委员王定美则承担着辅助教学的重要角色，她熟悉每一个动作要领，经常在徐老师分身乏术时主动带领我们复习难点动作，每周还利用自己的休息时间组织学员在荆川公园练习，帮助大家理解动作的发力点和节奏。她的耐心和热情感染着在场的每一个人，整个晨练场面既温馨又充满活力。

　　在这样一个团结、和谐、积极向上的团队里，同学们的球技水平提高很快，仅半学期就熟练掌握《飞龙二套》曲目了，柔力球班的晨练不仅是一项运动，更是一种生活方式。大家在锻炼中收获健康、在交流中增进友谊、在坚持中不断进步，莱蒙广场的清晨也因为这支充满活力的队伍而变得更加生动、美好!

　　(运动健身系 丁群)