寒意浸骨，却挡不住同学们的滚烫热情，常州老年大学“社团活动嘉年华”-----一场精彩纷呈的教学成果汇报，在冬日的凛冽中如期启幕。2025年11月18日上午，在学校社团活动展演的舞台上，健身气功“圆梦社团”汇报表演了本学期的教学成果“大舞”。这场表演既是指导老师匠心教学的生动展示，更是队员们勤练笃行的成果彰显，教与学的默契呼应，让健身气功的魅力与教学的实效完美交融。

　　健身气功“大舞”讲究“形气合一，动静相兼”，功法的规范性与气息的协调性是教学核心。为了让学员们扎实掌握精髓，指导老师耿琴芳老师不仅讲解健身气功的历史渊源与养生价值，更结合“大舞”“舒展圆活、以气驭形”的特点，用通俗的语言拆解“呼吸吐纳与动作配合”的核心逻辑，让学员们从根源上了解每一个动作的意义。在教学的时候，耿老师始终耐心细致，运用示范、拆解、矫正、练习与精练的方式，让学员们掌握每一个动作的角度、节奏与力度。排练阶段侧重动作的规范、整齐和团队配合。耿老师所做的这些，尽显其专业与用心。班主任龚丽娜老师始终关注本次活动，从对活动的动员、创意想法的全力支持，到排练现场的观摩、指导及对学员们的关心和鼓励，尽显其敬业与爱生。

　　从这学期学习“大舞”，到在舞台上从容展现整套功法，学员们的成长离不开日复一日的勤学苦练。课堂上，大家专注聆听讲解，紧盯老师示范，遇到疑问，及时请教，认真记动作要领与呼吸技巧;课后，有的学员在家练习，打磨动作;有的学员到练功点加班加点，互相纠正姿势偏差，反复揣摩气息与动作的衔接节奏;有的队员分享练习心得，大家在交流中共同进步;学习委员陈北南录制教学视频及大家练习的视频，供大家在家反复回看、模仿和纠正。从单个动作的生涩模仿，到整套功法的流畅衔接;从气息紊乱到呼吸与动作同频共振;从眼神游离到神情专注平和，每一点进步都凝聚着汗水与坚持。汇报表演中，学员们用精准规范的动作、默契和谐的配合、从容平和的心态，交出了最亮眼的学习答卷，将“形气合一”的功法精髓展现得淋漓尽致，这正是“勤学、善思、笃行”的学习成果最直观的体现。

　　此次教学成果汇报，是“教”的匠心与“学”的执着共同浇灌的硕果。指导老师的精心授课为成长铺路，学员们的勤练不辍为梦想续航。未来，“圆梦社团”将继续秉持“教以育人、学以成人”的理念，让更多的同学在学习中感受健身气功的魅力，收获健康体魄和平和心态，传承经典。

　　(运动健身系 赵惠珠)