本学期加入了运动健身系的舞韵瑜伽24808班，有幸认识了“环姿艳逸、仪静体闲”的王苏成老师，还有一群“岁月不败美人颜”的资深美女和中年少女，她们展现出的自信、优雅与独特风情深深吸引了我。

　　舞韵瑜伽，融合瑜伽体式、舞蹈韵律与东方美学，不仅重塑了传统瑜伽的静态修炼模式，更通过动态美感的注入、音乐的引导和情感的融入，让练习者在音乐与肢体的对话中实现身心灵的深度共鸣，增添了练习的艺术性、趣味性与东方审美。

　　我们在练习中增强身体的协调性和灵活性，寻找动作的美感和身体的表现力;在练习中释放情绪、愉悦心情，提升专注力和内在的宁静感;在练习中将运动与艺术完美结合，在纷繁的生活中找到片刻的放松与美好，在舒展身体的同时，也滋养了心灵。

　　每周一次的课堂，总有许多人会早早到教室进行练习，我们也从陌生慢慢走向熟悉，在练习中培养出默契，更在学校“社团活动嘉年华”暨运动健身系教学成果展示中展现出超越年龄的优雅。

　　在这场身体与灵魂的诗意对话中，舞韵瑜伽正以独特的东方智慧，在流动的韵律中，让每个人都找到属于自己的生命节奏!

　　(运动健身系 舞韵瑜伽24808班 谢晓虹)