11月4日的早晨6点多钟，天气朦胧，看似有一缕阳光正在透出，看到由四面八方穿着运动服装的运动员们正在前往西赢里城墙内集合。

　　由常州市老年人体育协会主办，钟楼区老年人体育协会、南大街街道协办的老年人健步走活动在这里举行。

　　常州市老年大学运动健身系六个柔力球班的部分同学在徐文雅老师、张元新老师的带领下参加了此次柔力球比赛。

　　8点时刻，太阳升起，同学们带着灿烂的笑容舞动着长绸柔力球，打起了《五星红旗》，身穿壮丽的藏族服装跳起了舞蹈《娥嫚》，欢乐的气氛给大家带来了欢快的气息，并感染了来往人群驻足拍照。

　　节目结束后，同学们沿着西赢里护城河健步走了万余步，个个精神气爽，脚步稳定，这显示了老年人幸福生活的真实写照。

　　科学健步走，健康你我他。我运动、我健康、我参与、我快乐。我们将在老年大学这所学校里学到更多知识，参加各项有益的活动，力争健康生活、健康人生。

　　(运动健身系 25617柔力球班 罗辉芸)