作为一个从小没跳过舞的人，看到周围很多朋友跳广场舞，挺不以为然，觉得跳舞应该是儿童和年轻人的事，我们都年龄大了，骨头僵硬了，还去学跳舞?不可能!然而，Nothing is impossible.

　　如今我已经在老年大学有氧操课上了二年，我用亲历证明，从一个坚决拒绝别人安利舞蹈，到一个谁也别拦着我上课的人，变化只需一步，体验一下我们老年大学杨叶老师的授课，我亲历了这种变化。

　　当初我的很多好友和我女儿都鼓励我去尝试跳舞时，我的大脑立刻被各种顾虑刷屏，我这老胳膊老腿能适应吗?自己平时从不锻炼拉伸，也没舞感，万一学不会或动作做不到位，多丢人啊，而且听我女儿说，一般舞蹈课老师们都要求高，做不到位还会批评，我这个人水平不行，但还有点自尊心顾虑……这全部的顾虑重重，都被我幸运地遇到了一位优秀的老师化解了。她就是我的舞蹈启蒙老师杨叶老师，她虽然年轻，却有丰富的老年舞蹈生的教学经验，她了解我们这个年龄的身体状况和心理需求，所以她的教学会不断和我们学员沟通，因材施教，消除了我所有这些担忧。

　　杨老师在上课时经常提醒，我们老年舞者学习舞蹈，旨在快乐!因为舞蹈本来就是一件快乐幸福的事，不要纠结动作对错，到不到位，弯腰，蹲膝，抬头，转圈…都要根据自身当下的健康状况去做。舞蹈没有对错，重要的是去享受音乐，听取节奏，感受自己的肢体，跟着节奏舞动，去融入音乐，按自己的理解去表达舞蹈。所以在杨老师课上没有批评，只有不断的鼓励，让我这个零基础的人无所畏惧的去享受舞蹈。

　　而且，在自己的业余时间，杨老师也在继续学习舞蹈，提升自己，所以在她的教学中，不断加入当下最新的时尚潮流，她说，我们应该无惧年龄，勇敢追赶新潮，才能心态永远年轻。当我把我们课上学习的舞蹈，"青苹果乐园"，"爱情鸟"，"下一个路口见"，"卡拉永远ok"等等视频发给我朋友和女儿看，她们说，受到了颠覆性地冲击，她们完全没想到，老年大学的舞蹈会如此时尚，我女儿说，完全不亚于她们年轻人跳舞，甚至她更喜欢我们的舞蹈，因为我们更自由，更放松，这才是舞蹈应该的状态，不是吗?

　　之前我完全没有想过会喜欢跳舞，有幸遇见老年大学的良师益友们，唤醒了我内心对舞蹈的热爱。荣幸之至!感恩之至!

　　(运动健身系 朱逸娜)