从退休后走进老年大学朗诵班那天起，我就与朗诵结下了不解之缘。这一路走来，特别感恩侯涤和何林两位优秀老师的悉心指导。从最基础的气息控制、口腔共鸣与科学发声，到系统学习朗诵艺术的八大要素，深入体验“内三外四”等核心诵读技巧，老师们总是耐心细致地为我们剖析讲解、示范引领。正是在他们专业的打磨下，我才逐渐掌握了如何运用语调、节奏、停顿来塑造情境、传递情感，真正走进了声音艺术的殿堂。

　　作为班长，在服务大家、组织展演的过程中，我有了更深的感悟。朗诵于我，早已不再是简单的出声读字，它成了一座桥梁。向内，它连接着我的情感与文字的灵魂;向外，它连接着我和同学们。尤其感恩老年大学为我们提供了如此丰富多彩的舞台，从班级交流到大型展演，每一次登台都是一次淬炼。当我与大家在聚光灯下共同绽放时，我深刻感受到了“声”入人心的力量与被需要的温暖，这份“共情”与“共鸣”，是比任何技巧都珍贵的收获。

　　如今，朗诵已像呼吸一样自然，成为我生活中不可分割的一部分。它让平凡的退休生活充满了诗的韵律与光彩。在岁月的回响中，我遇见了更自信、更从容的自己，这便是在老年大学最美的收获与蜕变。

　　(文史语言系 孙健红)