在岁月的长河中，好歌是激昂奋进的旋律，唱歌是一次身心双重洗礼。

　　我们开口唱歌，呼吸的节奏会得到较好的调整，心肺功能在潜移默化中得到增强，气息的运用，胸腔得到充分的扩张，促使血液循环，促进多处肌肉运动，有效延缓肌肉衰老 。

　　不仅如此，唱一首好歌，还可以重拾往日的激情和焕发青春。驱散孤独和消极情绪，以更加乐观积极的态度面对生活。

　　唱一首好的歌曲，更能成为老年人的社交纽带，在歌唱过程中，能使彼此较好地进行相互沟通，相互交流，相互表达友情。共同回忆美好岁月。使其彼此获得情感上的支持鼓励和陪伴。极大的提升各自自信心和幸福感 。

　　唱一首好的歌曲，也是对一段历史的有益见证，同时是对心灵和生命的礼赞，让彼此精神变得更加愉悦，让生活变得更加丰富有趣，把生活的希望变得更加满满。从而，热爱国家，热爱社会，热爱人生。让人生的激情源源不断，让生命变得更加光彩夺目!

　　(声乐初级24416班 马平康)