夏日清晨，清风徐徐。在市人民公园广场上，一群精神矍铄的老年人正随着悠扬乐声缓缓起势，动作行云流水，刚柔并济，成为一道独特的风景线。这是常州老年大学运动健身系太极拳23803班的学员们正在开展暑期巩固锻炼活动，展现了新时代老年人健康向上的精神风貌。

　　在班长袁蕾和学习委员刘云章的积极组织下，暑期锻炼活动开展得井然有序。刘之章每天提前到场准备音响设备，准备茶水，为学员们创造良好的锻炼环境。他们默契配合，成为杜老师的得力助手，保障了暑期训练活动的顺利开展。

　　作为教学骨干的杜老师在暑假里经常带队训练。他穿梭在队伍中，时而示范标准动作，时而为学员细心纠正姿势。"太极拳讲究以意导气，以气运身"，杜老师一边讲解一边调整学员的动作，"暑期坚持练习很重要，既能巩固上学期的学习内容，又能为新学期打好基础。"

　　在班长袁蕾和学习委员刘云章的组织下，学员们形成了互帮互学的良好氛围。由老学员带领新学员复习动作，相互切磋共同进步。刘云章还特意复印了太极拳拳谱，分发给新学员参考学习。袁班长笑着说："看到大家练习热情这么高，我们组织工作再辛苦也值得。"

　　在新学期教学中，杜老师将创新教学方法，不仅教授85式太极拳传统套路，还会融入中医养生知识和太极文化讲解。让更多的学员在强身健体的同时，深入了解中华传统文化的精髓。

　　(运动健身系 23803班 刘彦明)