五月的常州老年大学的小广场上，阳光温柔地洒在近五十名身着白色太极服的学员们整齐队列，随着指导老师徐俊杰沉稳的口令，缓缓起势。陈式老架一路太极拳的一招一式，在他们手中如行云流水般舒展开来，刚柔相济，动静相宜。

　　 这是运动健身系23814班在教学成果展演上的表演，这不仅是一次技艺的展示，更是同学们数月来辛勤付出的结晶，赢得了现场观众的热烈掌声。而在此之前4月30日在常州福利院的慰问演出中，精要18式太极拳的精彩呈现，更是将太极文化的魅力传递给了更多需要关爱的老人。这两场成功的演出，凝聚了系领导、班主任、指导老师的悉心教导、班委的精心组织以及全体学员的共同努力，展现了运动健身系23814班团结向上、追求卓越的精神风貌。

　　为了迎接这次教学成果展，班主任沈红老师、班委们和骨干学员们展现了高度的责任感与组织能力。多次组织晨练活动，在校园清晨的微光中，指导、带领同学们反复打磨每一个动作。确保每位学员都能跟上集体进度。这种互帮互助的氛围，不仅提高了同学们的拳艺水平，更增强了班级的凝聚力。

　　指导老师徐俊杰的专业教学和无私奉献是这次展演成功的关键。

　　徐俊杰老师是陈式太极拳传人，教学经验丰富。他精心设计队形，确保每位学员都有最佳展示空间。上课中，他耐心纠正每个学员的动作细节，从"单鞭"到"云手"，从"掩手肱拳"到"倒卷肱"，每个招式都要求形神兼备。对于年纪较大、体弱的学员，徐老师经常会走到身边亲自示范;对于动作记不清的学员，则不厌其烦地重复讲解。

　　徐老师教得仔细，我们学得认真。

　　在展演前，徐老师专门组织了包括我班在内的所属徐老师几个太极班近百名学员，在紫荆公园广场进行了为期半天的集中训练。清晨6：30未到，徐老师提前一个小时到达场地，仔细丈量每个站位点，确保每位学员都有足够的练习空间。初夏的阳光已有些灼热，但学员们训练热情更高。训练中，老师不厌其烦地纠正学员们的动作细节，从"金刚捣碓"到"玉女穿梭"，每个招式都要求做到形神兼备。面对一些后排学员听不清的情况，徐老师特意放慢语速，提高音量;一个动作反复演示十多遍。徐老师的专业素养与耐心指导，让同学们深受感动，也大大提升了训练效果。这种无私奉献的教育精神，正是老年教育工作者崇高品格的生动体现。从早晨七点至中午十一点半，"腰要松，肩要沉，劲要整"，徐老师的指导声在公园里回荡。路过的市民纷纷驻足观看，有的甚至跟着比划起来。公园里洋溢着欢声笑语。这次集训不仅提高了技艺，更增强了集体的凝聚力，为后续的多场展演活动做好了充分准备。

　　徐俊杰老师是陈式太极拳传人，教学经验丰富。徐老师以满腔热忱带领我们23814班50多位学员，开启太极修习的精彩旅程。近三年来，我们从零基础的八段锦起步，到24式、42式太极拳，再到陈式精要十八式、老架一路，徐老师以专业的教学、耐心的指导和无私的奉献，帮助同学们一步步突破自我，领略太极的博大精深。

　　他因材施教，动作示范一丝不苟;他言传身教，将太极文化与健康理念融入课堂。同学们拳艺精进，身心愉悦，班级凝聚力与日俱增。这份硕果，凝聚着徐老师的智慧与汗水。这种共同进步的学习氛围，正是常州老年大学办学宗旨的生动体现。感恩常州老年大学，让我们的生活因此而更加灿烂!

　　在常州福利院慰问演出中，我班的六位女同学：毛晏雯、庄慧英、刘敏、褚燕芳、叶萍、袁小明带来了精心编排的"精要18式太极拳"表演获得了特别的好评。在悠扬的古筝伴奏下完成一套行云流水般的动作时，福利院的老人们报以经久不息的掌声。为了这场演出，她们牺牲休息时间，多次利用课余时间排练。领队张伟芳同学家有许多事情要需要照顾，却从未缺席一次排练，亲到场安排协调各项演出准备工作，毛晏雯等同学，不顾外出刚回的旅途疲劳，第一时间组织演出的同学们排练，有许多同学也克服困难，按时参加排练……。她们的付出在演出当天得到了回报，福利院的老人们看得入神，有的甚至跟着比划起来。演出结束后，福利院的领导说："你们的表演不仅带来了欢乐，更激发了院里老人运动的兴趣，这是最好的礼物。"

　　 这次演出不仅展示了我班学员的精湛技艺，更传递了积极向上的生活态度，获得了校系领导、福利院领导和在场观众的一致好评。校系领导对这次慰问演出给予高度评价，认为这不仅是一次技艺展示，更是一次温暖的爱心传递。

　　 五一期间，我们的的部分学员们还受邀在万达广场进行了24式太极拳集体表演。节假日的人流中，沉稳大气的表演成为一道亮丽的风景线。许多逛街的市民驻足观看，有的跟着比划，有的拿出手机记录这特别的场景。表演结束后，不少市民上前询问常州老年大学招生情况，表达了对学习太极的浓厚兴趣。这次表演不仅展示了常州老年老年大学太极教学的成果，更向社会传递了常州老年大学的办学宗旨。

　　 5月24日，在吾悦广场的百人太极表演将这一系列活动推向高潮。将传统太极文化带进繁华商圈。表演者们白色的拳服与晨光相映，动静之间尽显太极韵味，运动健身系杨叶主任亲临现场指导并全程拍摄，徐俊杰老师精心策划队形变化和音乐配合，带领百名学员集体演练24式太极拳。当百名学员齐刷刷起势时，场面蔚为壮观;当动作整齐划一地展开时，气势恢宏震撼，如一幅流动的山水画卷。围观市民纷纷赞叹："原来太极拳可以打得这么好看!"表演结束后，许多市民围着学员们询问学习体会，场面热烈而温馨。指导老师徐俊杰更是功不可没，他不仅亲自领拳示范，更以精湛的技艺和饱满的热情感染了在场每一位学员和市民。此次展演的成功举办，离不开他的精心策划与辛勤付出，为全民健身活动增添了浓墨重彩的一笔。

　　 这场展演不仅是一次精彩的表演，更是一次太极文化的生动传播。常州老年大学运动健身系学员们用实际行动诠释了“我健康、我快乐、我时尚!”的精神，也为市民带来了一场视觉与文化的双重享受。为师生们的精彩表现喝彩，为杨叶主任和徐俊杰老师的辛勤付出点赞!

　　 从校园小广场到福利院老再到繁华商圈广场的，我们班的故事，远不止于一场场成功的展演和慰问。更是生命质量的提升;太极学习不仅是身体的锻炼，更是心灵的修养。在太极的一招一式间找到了新的人生乐趣和社会价值。每个年龄阶段都是人生的黄金年华，都可以绽放光彩。在我班师生们的身上，我们看到了终身学习的魅力，感受到了中华优秀传统文化的传承力量。

　　运动健身系23814班的师生们正以我们自己的方式，书写着属于这个时代的精彩篇章，为构建学习型社会和弘扬传统文化贡献着自己的力量。我们的每一个动作，都在诉说着对生活的热爱;每一次展演，都在传递着积极的正能量。青春的密码不在于岁月，而在于永远保持一颗学习和进步的心。在终身学习的道路上，每个人都能找到属于自己的精彩。

　　这，正是我班师生最美的风采。

　　(运动健身系 陈鹏举)