在岁月的长河里，我原以为青春的帷幕早已落下，却未曾想踏入老年大学模特班，邂逅了一场与优雅重逢的浪漫之旅。庆幸遇到李荟老师，跟随老师三年，感悟深刻。老师以匠心为笔，以热爱为墨，为我们这群怀揣梦想的银发学员，勾勒出一幅幅绚丽多姿的艺术画卷。

　　一、跬步千里，奠基模特之路

　　“台上一分钟，台下十年功。”老师深知打好基础的重要性，在模特基础培训上倾注了大量心血。从最基础的站姿开始，老师时刻提醒我们身体向上，核心收紧，提胸收腹，运气呼吸，每一个动作都要精准到位。行走时，老师反复强调“提胯、迈步、送髋”等要领，这些基础训练三年来是我们每堂课的课前运动，练习登山步也是我们的基本作业，六种基本步态是我们的必修考核内容。在基础教学中，老师可严格了，常常变换：有时一队人，有时两两搭配，有时独自一人跟随老师的口令完成基本要领。老师微笑着盯着每一位，如同雕琢一件精美的艺术品，耐心纠正我们每一个细微的错误。老师会根据同学们不同的情况，有时引领某个同学并肩走;有时拂着我们后背让我们感受背部的力量;在老师循序渐进的教导下，我们从最初的步履蹒跚，到如今能走出自信从容的台步，每一步都凝聚着老师的智慧与付出。功夫不负有心人，如今模特的步态，方位，转身，行走这些基础我们都已熟练驾驭。

　　二、雕琢形体，重塑优雅身姿

　　“体态是无声的语言，彰显着一个人的气质与修养。”形体训练是我们模特班的重要课程，我们都已经退休，身体柔韧性下降，腿部力量减弱，走步显得没有力量，行走过程中常常不稳。李老师制定了科学合理的训练计划。从简单的拉伸运动到专业的形体矫正，专门为我们编排了形体操，从手臂到肩膀，从颈部到转头，从提腿到独立，每一个动作都旨在塑造挺拔身姿，提升气质。我们跟着老师，听着优雅的乐曲，缓缓舒展身体，感受肌肉的拉伸与放松，尽管有时会疼且做不到位，老师还是温柔的鼓励我们坚持下去。老师的亲力亲为让我们深受鼓励，老师有时会诗意的描述，让枯燥的训练变得生动有趣。经过一段时间的形体训练，我们惊喜地发现，弯腰驼背的毛病渐渐消失，行走过程中，有的同学后背变得挺拔，步态也稳健有力。老师开心的来一句：“漂亮!”这是对我们最大的肯定。

　　三、巧布阵列，妙演光影变幻

　　“队形是流动的画卷，是舞台上的几何诗篇。”老师深知，精妙的队形转换能为模特表演注入灵魂。初学时，我们如同散落的棋子，对复杂的走位手足无措。老师一队一列以不同的要求指导走位。逐排逐列队形不断变换，就像水中浪花，为了大家能记住，老师把不同的队形分别各起了名称：横排变化叫“排浪”，竖排变化叫“竖浪”，两边起步叫“边浪”，每排按节奏跟上叫“翻浪”。还有好多队形变换名称：“二龙出水”，“天女散花”......老师要求每个人除了在自己位置上要变换自如，还让我们变化位置后也要熟练掌握各种队形的走法，大家要想象自己是雁阵中的候鸟，既要保持间距，又要跟随头雁的节奏。李荟老师在排队形上有很深的造诣，老师编排的队形简单中蕴含着复杂，严肃中渗透着灵动。为了让队形转换更自然流畅，还将快、中、慢节奏的音乐串联起来，将队形与音乐节奏深度融合。忽而一排排缓缓展开，忽而一列列如鱼游动，忽而交叉徐徐翻滚;经过无数次的磨合，如今的我们早已默契十足，每一次队形转换都如行云流水，绘就出一幅幅灵动的画面。

　　四、声韵流转，涵养艺术气质

　　“模特不仅是视觉的艺术，更是声韵的诗篇。”在声韵培养方面，老师有着独特的教学方法。她深知，模特的台步与音乐节奏紧密相连，每一个步伐都应与旋律共鸣。课堂上，老师会播放不同风格的音乐，从悠扬的古典乐到动感的现代曲，让我们在音乐中感受节奏，寻找台步的韵律。在老师的引导下，我们学会了用脚步去诠释音乐，用身体去演绎情感。每一次随着音乐走步，都像是一场与艺术的对话，让我们的内心得到了滋养与升华。

　　五、情感注入，赋予团扇灵魂

　　“团扇不只是道具，它是我们情感的寄托，要让观众从扇面的起伏中感受到故事。”我们这次汇报展演的是团扇《霓裳三韵》。李老师将每一个关键动作示范定格拍成照片，让我们领悟团扇的摆放，情感的表达。李老师多次告诉我们在表演中一定要注入情感，让我们沉浸在诗意的氛围中。在排练时，大家不再只是机械地完成动作，而是将对美好的向往、对生活的热爱融入到每一次扇面的舞动中，让团扇仿佛有了灵魂，在展演中演绎出动人的故事。每一个完美的作品都是老师的精心编导。虽然大家都基本掌握了所有动作，李老师还是十分注重细节，每一个都一一进行调整。老师要求大家集体展演最重要的是整齐!每一个扇位的高度，每一次团扇的运动轨迹都要达到一致，每一个动作要做足节拍，在集体转身动作中，她反复强调：“要余光互看，保持动作的一致性。每一步的变化都要保持队形。”老师不嫌其烦，亲力亲为，通过不断地磨合与调整，我们彼此间的默契越来越好，每一次排练都离完美更近一步。这次李老师在乐曲上进行了新颖的改编，上场用京派旗袍的乐曲，高贵大气;演出中用苏派旗袍的乐曲，优雅舒展;下场用海派旗袍的乐曲，活泼灵动。特别是老师亲自领舞增强了我们信心，老师柔美的动作，动人的眼神为节目注入了生命力，使这个节目更显光彩。

　　六、心随形动，修炼诗意人生

　　“模特学习不仅是外在的蜕变，更是内心的修炼。”在模特班，老师教会我们的不仅仅是专业技能，更是一种积极向上的生活态度和优雅从容的人生哲学。老师常常不经意就会让我们一个人，或者两个两个，或者一队一列，不同形式的自由发挥，检验我们的学习成果。老师经常对我们说：无论何时何地何种场合都要有展现自己的应变能力，这是老师的教学目的，也是对我们的修炼。“眼神坚定，心中肯定，步伐稳定”老师的教导深深印在我们心里!通过模特训练，我们学会了在快节奏的生活中放慢脚步，静下心来感受生活的美好;学会了在面对困难时保持乐观，用自信和勇气去战胜挑战。课堂上，老师常说：“岁月可以带走我们的青春容颜，但带不走我们对美的追求和对生活的热爱。”在老师的影响下，我们的心态变得更加年轻。模特是一门艺术，随着不同年龄层次的需求，模特已不再是专业的时装表演。在形式上不断融入形体，舞蹈，戏曲等元素;在服装上也呈现了多样化，有时装，晚装，旗袍，还搭配了名族服装和我们平时的穿着。随着模特不断地进化和发展，学的内容越来越多。老师带领我们在模特艺术的海洋中不断探索，不断求取。我们跟随老师学习知识，重塑形体，提高气质，修炼身心。我们获得了快乐!收获了健康!我们也爱上了这门艺术!

　　(舞蹈系 陈燕如)