2025年的2月28号下午，伴着尚有几分寒意的春风，我来到了常州老年大学2号楼305室，第一次踏进了王薇老师的中国舞课堂。整整一教室满满当当的学员一直站到了教室的最后面。她们早已自觉地在学习委员蒋静霞的带领下开始热身练舞了。有的同学已经是满头大汗了。作为本学期最后一批补录报名的零基础插班生，当我踏着点走进教室看到这一幕，瞬间被同学们练舞的热情惊呆了。

　　 不一会儿，王薇老师轻盈地站到教室最前面的舞台上。她首先提醒大家注意安全，反复叮嘱一旦觉得身体有任何不舒服，立刻休息。不要举手报告老师，原地坐下休息也行，不要硬撑啊!春晚已经播过了，咱们没有上春晚的演出任务哦。大家会心地笑了。

　　伴着几首轻快的曲子，学员们跟着王老师开始热身拉伸。不一会儿大家的肩颈放松了，腰背也不僵了。都热切地期待着今天的正式课程了，因为同学们早已知道今天要开始学习胶州秧歌舞《东北民谣》了。

　　“三九的梅花红了，满山的雪，萧条之影月牙照人眠。”

　　一首巜东北民谣》把大家带到了那片广袤无垠的黑土地。王老师暖心地提醒大家，注意保持适当的距离，咱们的扇子很大，班级里的人又多，将近50个人呐，注意不要误伤啊!

　　王老师握着扇子细致地介绍:这是扇柄，这是扇尖，这叫飘头。我们拿扇子呢也有好几种。常规的第一种叫拳握法。另外一种叫夹扇式，4根手指和大拇哥分开的。扇面呈现的方式也分好几种，立扇:扇顶扇尖朝上的。平扇 :飘头在前垂下，扇骨呈水平状。

　　王老师一边介绍，一边耐心地示范:大拇哥应该怎样在一侧顶住扇骨?后面的小手指和无名指怎样勾住另一侧的扇骨?怎样让整个扇面成一个完美的180度平面?还有平扇，立扇，倒拿扇……我们一一跟着认真地操练起来。

　　她将胶州秧歌舞的动作一一拆解，细致地讲解着每个动作的要领，不厌其烦地示范了一遍又一遍。当我看到她优美的舞姿，窈窕的身段和专业的示范，我这个舞蹈零基础的学员，木头似的身子也不由自主地跟着舞了起来。

　　王老师快速地从教室前排跑到最后一排，耐心地纠正每个同学的动作，提醒大家要跳出关东的烈，甩扇时要蹦出松花江冰裂的脆生，不要像温柔的江南姑娘甩扇，软塌塌的。注意中国舞的呼与吸的特点，吸要快，呼要慢，这样动作才会有起伏感。你们的呼吸太平均了。大家静静地听着，一遍又一遍地练习着。

　　“小伙儿赶着马车…江风吹过他通红的脸…家家户户都点上花灯，又是一年好收成。”

　　歌声悠扬，舞姿摇曳，近50名同学，兴致勃勃地舞着绸扇，在王薇老师的带领下一起享受着中国舞的曼妙。那些被都市生活驯化的关节在她温言细语里渐次苏醒，身体也开始柔软起来。兰花指不再是僵硬的造型了，而是海棠承露般最自然的舒展。

　　在王薇老师的中国舞课堂上，我学会了在生活中与自己和解，和身体不协调的自己共处，但不放弃，每周认真学习，每天进步一点点。还让我学会了在生活中包容他人，理解他人。

　　王老师的中国舞课堂为我打开了舞蹈世界的大门，让我知道了这个世界还有无数的未知与奇妙，在等待着我们去发现，去探索。我们只需要持有一颗求知的心，勇于去探索，什么年龄段开始都不嫌晚。

　　特别值得一提的是学舞两个月，我的体态也发生了很大的变化。在生活中能有意识地注意锁紧核心，较好地保护了自己的腰椎。腰身也细了一圈，原来的裤子腰围都嫌大啦!现在我买裙子和裤子从大号变成中号了。

　　春风十里，不如遇见你，亲爱的王老师!感谢你为我拓展了生命新的维度，赠予了我一个斑斓多姿的舞蹈世界!

　　谨以此文献给我的第一位舞蹈老师和学习中国舞“双满月”的自己!

　　(舞蹈系 花净亚)