4月4日，阳光明媚而温暖，在这春暖花开的时节里，我们来到了钟楼吾悦广场参加由常州老年大学运动健身系社团所组织的有梁纪光老师太极拳班教学成果百人展演活动，这场盛大的百人太极拳表演活动吸引了众多驻足观看，共同分享这传统文化的魅力。

　　上午9点，随着主持人激情洋溢的开场白，表演正式开始，身着统一白色国旗装的一百多太极拳好者整齐划一地列队出场，此刻在他们身上仿佛闪耀着中华民族悠久的文化底蕴与健康生活的理念。随着音乐的响起，八段锦、杨式24式太极拳拉开了盛宴的开始，太极毛笔，太极剑，太极球，太极功夫扇一一登台亮相。

　　 太极拳：刚柔相济  圆活自然

　　太极拳的运动原理是其独特魅力和健康效果的核心所在，太极拳不仅能够锻炼身体的柔韧性、协调性和力量，还能调节呼吸，增强内脏功能，同时还能培养人的耐心和专注力。

　　 太极毛笔：创新融合，笔墨生辉

　　太极毛笔是将太极拳的运动理念和书法的运笔技巧相结合，通过身体的放松，力量的运用以及呼吸的调节，达到一种内外合一，刚柔相济的书写状态。

　　太极毛笔的表演中，队员们手持毛笔，以笔代剑，将书法艺术与太极的韵律完美结合。她们的动作既有太极的舒缓流畅，又有书法的灵动飘逸，仿佛在用身体书写一幅幅太极画卷。

　 　太极球： 行云流水，平衡之美

　　太极球的运动可以锻炼全身各个部位，促进气血流通，增强体质，提高身体的灵活性和协调性。

　　太极球的表演在她们手中仿佛有了生命，随着她们的动作起伏，旋转，翻滚，每一个动作都蕴含着太极的韵律，让人目不暇接。

　 　太极剑：刚柔并济，剑舞生风

　　太极剑不仅是一种武术技艺，更是一种身心修养的方式，蕴含着深厚的东方哲学和文化内涵

　　太极剑表演中，队员们手持长剑，动作舒展流畅，剑法刚柔相济。他们的表演既有剑的灵动，又有太极的沉稳，一招一式尽显太极剑的独特韵味。

　　 太极扇：优雅绽放，扇舞飞扬

　　太极扇通过力学，运功学，气功，武术等多方面的原理，实现了健身，防身和艺术的完美结合。

　　太极扇的表演更是引人入胜。队员们手持彩扇，随着音乐的节奏，扇子时而展开如花，时而合拢如剑，动作整齐划一，扇影翻飞。

　　总的来说，这次百人太极拳表演活动是一次成功的传统文化传播及推广之旅。它让我们更加珍视民族的文化遗产，激发我们对美好未来的向往与追求。在这个快速发展的时代，愿更多的人关注并发扬我们的优秀传统文化，共创一个繁荣昌盛的未来。

　　(运动健身系 郑静娣)