春天适合开花，我们适合开心。老年大学开学有几周了，同学们又恢复到正常学习的状态中，时间赠予的美好，都值得记录下来。每当周一下午，同学们背上瑜伽垫，从四面八方走进老年大学，只为上欧阳老师的一堂瑜伽课。欧阳老师的优雅大气是众所周知的;而温暖、专业、耐心更是欧阳老师最吸引人的地方。

　　欧阳老师仿佛有强大的磁场，课堂上随着老师温润的声音，同学们很快静下心来，听着老师的引导口令，看着老师每一个标准体式的示范，在一呼一吸中练习着、体会着，整个教学环节过渡自然。每一个引导口令都清晰、准确、易懂。欧阳老师经常一边讲解一边走下讲台，帮学员纠正体式。对新入班的学员，老师给予的更多的关注和指导，经老师纠正过的学员都有体会：在后背一个轻轻的抚摸，或是手指轻轻一点一拉，马上就能知道自己差在哪里了，比如：经典的下犬式、吸气延展、吐气感受沉髋、拉长后背。为防止手腕受伤，老师经常强调手掌压平地板，五指均匀受力。骑马式向半神猴式的过渡，体会动态中的伸展，如何完成大猫式、蛇式到大拜的过程等等。跟着老师练习，你会感觉肌肉在发力和伸展，专注在呼吸和身体的感知上。欧阳老师每次都会提醒大家：关注呼吸，瑜伽练习的就是静心平和，情绪稳定，每个人的身体都是独特的存在，不和任何人比，做到自己能做到的就好。

　　有同学说，有时候天气不好，真不想出门，但想到欧阳老师已在教室等大家了，还是坚持来上课，每次坚持都有每次的收获，热爱会带来身心愉悦，从身体到精神，一堂课下来，整个人都轻盈了很多。我们都知道，跟着老师练习，辛苦的是老师，收获快乐的是学员，多么有幸，在老年大学遇上欧阳老师。

　　(运动健身系 杨光)