3月25日上午，老年大学运动健身系迎来了一场备受瞩目的公开课。谢珍娣老师以健身气功《易筋经》第七式“九鬼拔马刀势”为主题，为系部12位老师带来了一场内容丰富、形式多样的教学展示。此次公开课不仅是教学交流的重要平台，更是系部教科研工作的一次生动实践。

　　一、公开课：教学与科研的结合

　　谢珍娣老师的公开课以扎实的教学内容和科学的教学方法，展现了健身气功的独特魅力。她从《易筋经》第七式的动作名称含义、功理作用和特点入手，详细讲解了该式对强化脏腑功能、疏通背部经络的积极影响。通过转腰旋脊、骨节伸展等动作，学员们能够有效提高脊柱肌肉的伸缩能力，增强背部肌肉力量，改善脊柱活动能力。

　　在教学过程中，谢老师特别强调了因材施教的重要性。她提醒学员们要根据自身身体状况调整动作幅度，确保健身安全。这种个性化教学方法不仅体现了对学员个体差异的关注，也为系部的教科研工作提供了新的思路。

　　二、系部老师：积极参与，深入探讨

　　公开课结束后，系部12位老师认真填写了评议表，对谢珍娣老师的教学给予了高度评价。老师们一致认为，谢老师的教学内容充实、讲解透彻，教学方法灵活多样，具有很强的示范性和指导性。

　　两位系部老中年专业健身气功老师还就本次公开课的教学内容和方法进行了深入探讨。他们分享了各自的教学经验和心得体会，讨论了如何将健身气功的教学与学员的实际需求更好地结合起来。这种交流不仅促进了教师之间的专业成长，也为系部的教科研工作积累了宝贵的经验。

　　三、教科研：以公开课为平台，推动教学创新

　　本次公开课是运动健身系教科研工作的一次重要活动。通过公开课这种形式，老师们不仅能够展示自己的教学成果，还能在交流中碰撞出新的教学思路。这种以教学促科研、以科研助教学的模式，为系部的教科研工作注入了新的活力。

　　运动健身系将继续以公开课为平台，开展更多形式多样的教学活动。系部计划定期组织公开课、教学研讨会等活动，鼓励老师们分享教学经验，探讨教学方法，推动教学创新。同时，系部还将加强对教科研工作的支持，鼓励老师们开展创新性的研究项目，为老年大学的学员们提供更科学、更优质的健身指导。

　　四、展望未来：持续提升教学水平

　　谢珍娣老师的《易筋经》公开课为本学期运动健身系的教科研工作开了一个好头。未来，系部将继续致力于提升教学水平，推动教科研工作的深入开展。通过组织更多类似的活动，系部将为老师们提供更多的学习和交流机会，促进教师专业成长，提升教学质量。

　　运动健身系将继续秉持“以学员为中心”的教学理念，积极探索创新教学方法，结合学员的实际需求，设计更加科学、合理的课程内容。我们将努力为学员们创造更好的学习环境，帮助他们提升健康水平，享受健康、快乐的生活。

　　(运动健身系)