上学期，跟着梁老师学了太极二十四式，这学期，继续跟着梁老师学四十二式。

　　学到捋挤势，顿时懵了，怎么这么难?看梁老师步伐轻盈手臂挥洒自如，换了自己却是脚怎么走就怎么别扭、手臂怎么挥就怎么别扭。于是，不断的练习划圆、抹掌、捋、丁步、上步、挤。在反反复复复复反反的练习后，忽然悟到：太极如人生，这在捋挤势中得到充分体现：

　　1、拳变掌：人生往返于屈与张之间，能屈能伸、能伸能屈;

　　2、后移重心：人生需要思前想后;

　　3、右转腰：人生需要挺起腰，以腰为轴;

　　4、右手划圆：人生就是圆，有始也有终;

　　5、回重心：人生就是来来回回;

　　6、抹掌：人生需要抹去该抹掉的;

　　7、弓步前探：人生如弓蓄势待发，不断向前，探索未知;

　　8、左手托右肘：人生需要左右相随、相互扶持;

　　9、两手下捋：人生如乱麻，需要捋个清晰明白;

　　10、收右脚：人生需要放也需要收，该放时放该收时收;

　　11、转身搭手上步：人生需要及时转身，左右手需要齐心协力，手脚需要同进共退;

　　12、右前方45度：人生需要不偏不倚取中庸;

　　13、弓步前挤：人生需要望前挤，挤的不是手和脚，而是人生、而是希望;

　　14、右捋左挤，与上述动作相同、左右相反：人生如太极，阴阳相随。

　　或许，真的是太极如人生。

　　(运动健身系 24817班 尹网生)