新学期的阳光洒在常州老年大学的校园里，我满怀期待地踏入了这片充满活力与知识的土地，这个学期我们将迎来全新的课程——瑜伽轮的学习。

　　踏入明亮宁静的瑜伽教室，一些早到的同学们已经坐在五颜六色的瑜伽垫上，今天每个人的身旁还静静放置着一个瑜伽轮，那圆润的造型仿佛带着神秘的力量，等待着我们去开启一段奇妙的学习之旅。

　　不一会儿，鲁明觉老师面带微笑走上讲台，开始耐心地讲解着瑜伽轮的构造与特性。“这可不是简单的健身道具，它将成为你们探索身体新维度的得力助手。”老师的开场白瞬间点燃了大家的探索欲。她拿起一个瑜伽轮示范，告诉我们瑜伽轮能给予身体舒适的支撑，无论是背部的延展还是姿势的辅助，都离不开它温和而有力的依托。接着，又演示了如何握持、如何与身体各部位配合，每一个细节都不容小觑，生怕错过任何关键，同学们紧盯着老师的一举一动。

　　按照老师的指引，我们双手稳稳握住轮两侧。随着鲁老师的口令，“推轮，回……”，同学们缓慢地推动它前行，如同探索未知的旅程。起初，身体的平衡难以掌握，轮也似乎不听话，但每一次的尝试都让我们更加熟悉它的特性。当我们逐渐找到节奏，平稳地推动瑜伽轮在垫子上滑行，一种掌控感油然而生，心中满是成就感。课间休息时，我小心翼翼地将瑜伽轮贴合在背部脊椎处。当身体微微向后伸展时，奇妙的事情发生了，平日里紧绷的背部肌肉像是被一双巧手缓缓拉开，那种酸胀中夹杂着放松的感觉瞬间蔓延开来，我沉浸在这独特的体验之中……

　　新学期因为这小小的瑜伽轮而变得与众不同。它就像一位默默陪伴在我们身边的健康使者，引领我们走向更健康、更美好的生活。我相信，在未来的日子里，与瑜伽轮的故事中一定充满更多的惊喜和收获。

　　(运动健身系 程红)