“春日迟迟，春景熙熙。”在这暖意初绽的时春日，常州老年大学的形体舞课堂迎来了开春第一课。陈荭老师带着她一贯的热忱与优雅，开启了《芦花》这支舞蹈的教学，

　　早在正式上课之前，陈老师就将《芦花》的音乐分享到了班级群里，让大家提前感受音乐的独特旋律。那灵动的音符仿佛拥有魔力，提前在我们心间勾勒出了关于这支舞蹈的美妙轮廓。

　　终于，上课了。陈老师先是带着大家认真复习了舞蹈的基本动作。这些看似简单的手位、脚位，却是舞蹈的根基，在陈老师的耐心指导下，大家练得格外专注。课堂上陈老师为我们展示了《芦花》的完整舞蹈。

　　随着悠扬的旋律缓缓流淌，她的身姿开始轻盈摆动，瞬间化身为随风摇曳的芦花。那举手投足间满是优雅，每一个眼神、每一次抬手、每一步移动，都饱含着对舞蹈深刻的理解与深情的演绎。她的动作细腻入微，时而似微风轻柔拂过芦花，时而如江水缓缓荡漾起涟漪，将舞蹈中蕴含的情感与意境完美地呈现出来，让我们沉浸其中。

　　陈老师独特的教学方法让我们受益匪浅。她擅长化零为整，把《芦花》的拆解动作融入到基本动作的训练中。从最基础的手位、脚位开始教起，遇到像“小五花”这样的动作，她会反复强调动作要领，一边讲解，一边亲自为学员们纠正姿势。对于《芦花》中常用的摇臂动作，她更是耐心地教导：双臂要随腰部横拧，贴身走立圆轨迹。摇臂时，眼要随手动，手臂到达最高点时，头也跟着抬上去;下落时头和眼睛也跟着移动。看到学员们动作不到位，她总是立刻走上前，轻轻抬起学员的手臂，细心调整角度，还温柔地询问：“感受一下，这样是不是更自然、更优美了?”

　　陈老师还特别注重舞蹈情感的表达。她引导大家：“想象自己置身于一片芦花飘荡的湖边，微风轻拂，芦花随风起舞，你们就是这美景中的一部分，用舞蹈去诉说对自然、对生活的热爱。”在她的启发下，我们逐渐领悟到舞蹈的真谛，在舞动中融入了情感。原本生硬的动作变得充满生命力，每一次摆动，每一次旋转，都仿佛是芦花在风中的低语，诉说着岁月的故事。

　　在这个春日的课堂里，我们跟随着陈老师的脚步，在舞蹈的世界里尽情遨游。相信在陈老师的悉心教导下，我们不仅能学会《芦花》这支舞蹈，更能在舞蹈中找到快乐，收获自信，让生活如春日般绚烂多彩。

　　(舞蹈系 形体舞初级班 丁瑾)