光阴似箭，回首四年多过去了，我们跟随李月凤老师的步伐学习木兰已从新手成长为常州木兰艺术团的团员、木兰高级班的学员。我们学习了木兰各种套路，也接触了与之对应的各种器械类项目收获颇丰，李老师这次又给大家带来了一个新项目按摩球韵律操《丹凤朝阳》，丹凤朝阳这个成语蕴含着丰富的文化内涵和美好的寓意，它不仅描绘了一幅美丽的自然景色，更承载了人们对美好的向往和对未来的期盼。以此命名的作品也深深吸引了我们，大家决定跟随李老师继续学习，把它作为献给木兰艺术团联欢会上的礼物!

　　在李老师带领下，我班姜健、杨秀芳、潘岩、潘红、蔡秀凤、张红卫六位同学参与了学习，乍一看老师的示范视频，动作欢快流畅，充满动感和美感，青春活力四射，感觉动作复杂度、难度系数似乎没有木兰套路难，可真正开始学习才感到每接触一个陌生的学习项目对自己都是一次挑战，韵律操节奏感强、快，变化多，动作要求反应敏捷、手脚协调一致，音乐卡点准确，开始大家非常不适应左右快速变化的步伐和手势变化，手忙脚乱不是同手同脚出了，忘记了手心手背的变化，就是手里的按摩球交错了手，按摩球是托着往上或是抓着往下，随着快节奏手脚动作都会大失水准，手、脚、球如何三者协调一致不出错并卡上音乐节奏，成了大家的难题，大家戏虐称“大脑内存不足、处理器卡顿了”，玩笑后但困难没有让姐妹们退缩，木兰精神永不言败，挑战也能转换成动力，同学们克服困难，杨秀芳在苏州为女儿带宝宝，多次赶回常州参加训练，姜健腰腿疼痛坚持锻炼学习、潘艳父亲生病住院，她也总是挤出时间匆匆到训练场学习再赶回医院照顾父亲、张红卫和蔡秀凤不惧路远赶到莱蒙广场参与学习，在一遍又一遍的练习中，我们逐渐找到了感觉，步伐愈发稳健，手势愈发利落，按摩球在手中也愈发驯服。历经一个多月磨合终于我们成功掌握了《丹凤朝阳》按摩球韵律操，带着满满的自信与自豪，登上了联欢会的舞台。当欢快的音乐响起，我们的动作整齐划一，活力四溢，将丹凤朝阳的祥瑞之气展现得淋漓尽致。那一刻，我们不仅是在表演，更是在传递着对生活的热爱、对团队的热爱以及对木兰精神的传承。这份特殊的礼物，凝聚着我们的汗水与欢笑，也开启了我们在木兰艺术道路上的新征程，2025年我们将继续携手共进，让更多的姐妹们爱上木兰，参与我们的队伍，在木兰的征途上更上一层楼，向着更美好的未来展翅飞翔。

　　（运动健身系 潘红）