学习49式陈式太极拳剑快一个学期了。我们当中，许多人都是从陈式太极拳精要十八式，陈式太极拳46式，陈式太极拳74式，跟着徐老师一路学过来的老学员，但多数却又都是太极剑的初学者。

　　在这将近一个学期时间里，我们在徐俊杰老师的悉心指导之下，每个人都有了长足的进步，收获颇多，体会深刻…

　　记得初次进入这套49式太极剑的课程时，我们就被这套剑路的魅力所折服。徐俊杰老师在课堂上的演练，让我们身临其境的感受到了仗剑临虚之气势，刚柔并济之张驰，攻守相随之技巧，身形变幻之矫健，剑锋所向之力量，以及呼吸节律之流畅…，一下子就把我们的学习热情推向了高点。

　　可随着我们学习的深入，剑法转换连动的复杂，学习难度逐渐加大，能领悟太极剑之要义者更是寥寥，畏难情绪开始在部分的同学中产生。增强同学们的自信成了当务之急。

　　是的，我们的学习队伍确实有些参差不齐，有年龄上的差异，体能的差异，太极拳剑学习经历的差异，以及领悟能力的差异…，给班级的学习进度的把握增加了困难。我们也深知，学习太极拳剑没有捷径可走，只有在老师的指导下坚持苦练，及时纠偏辅正，才能掌握要领，让学习深入下去。但大家总觉得短时间内，要克服眼前学习中的难点，迅速进入状态难度很大。

　　为破解同学们的心中之魔，提高全班同学的学习热情和信心，徐老师借教学成果展示会之动力，用课余时间，给全体同学进行了重点辅导，并根据同学们对已学内容的掌握程度，编制参演套路，带领大家反复习练至熟练程度，让大家迈开了自信的第一步。

　　从此，全班同学对这套剑路的学习热情又开始逐渐升温。此刻，徐老师因势利导告诉大家，习剑不是简单的身形动作的模仿，而是让大家在学习中，不断深化对陈式太极拳的理解，对拳与剑的融会贯通…

　　在教学互动的过程中，反复强调剑法与身法相互配合。让我们懂得身法是施展剑法的基础，只有好的身法才能有好的剑法的运用，才能在剑的学习中准确地调整身位，保持身体的平衡和姿势的优美，保证剑招的连贯和流畅;才能用好腰胯的力量，让刚猛的剑法更显威力。

　　目前我们这个班的教学任务已基本完成，开始进入总复习阶段，徐老师还是那样提前半小时来到教室，跟同学们进行交流互动。徐老师的严格要求和言传身教，深深地感染了大家。他的循循善诱，对拳理要义的细致讲解，和关键动作反复示范与纠错，进一步增强了大家学好这套剑的信心，更加激发出大家对这套剑的学习兴趣与热情。

　　通过本期对这套剑的学习，我们不仅从中习得49式陈氏太极剑的套路，更对之前所学过的陈式太极拳有了进一步的理解。许多人都有这样一种感觉，学过这套剑之后，再练拳时的身手都更加舒展、大气…。这让我们认识到，剑与拳的结合，可以让太极剑的气势与太极拳的缠柔相得益彰。

　　习拳练剑志情扬

　　太极剑拳习近央，学期将尽韵悠长。

　　初逢剑路神魂醉，渐入深时意态惶。

　　徐师倾心思辅弼，学员励志破迷茫。

　　剑随身转根基固，拳剑相辉意气彰。

　　（运动健身系 陶勇）