在繁忙的都市生活中，一场瑜伽盛宴如同一缕清风，吹散了人们心头的尘埃。这不仅是一场身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼。

　　2024年11月3号下午《享受瑜伽时光》常州瑜伽精英联谊汇年会专场演出在嘉宏星光天地举办。首先是由鲁明觉老师指导的开场节目，热情奔放的韵律操《黑桃A》，同学们激情四射，动作娴熟，整齐划一。接下来是常州老年大学各瑜伽老师的优秀作品展示，鲁明觉老师的音乐流瑜伽《大鱼》、轮瑜伽《水墨兰亭》、健身瑜伽《沧海一声笑》(多次比赛优秀作品);欧阳小兰老师的舞韵瑜伽《梦里水乡》、《故乡的炊烟》、《你来了一阵子》，舞韵瑜伽是将瑜伽与音乐、舞蹈等元素相结合，不仅丰富了瑜伽表现形式，也让同学们学会了如何更好地欣赏生活中的美好事物。张丽老师的内观流瑜伽《青花瓷》、《乌兰巴托的夜》、《如愿》;王苏成老师的舞韵瑜伽《花开忘忧》、《缘起》、《青花瓷》。各个瑜伽班的同学们，以整齐划一的动作展示了日常训练的成果，无论是初学者还是资深爱好者，每个人都展现出了自己最好的状态。更有梁纪光老师指导的陈式太极单剑《云水逸》、太极拳《我是一朵梅花》和徐俊杰老师指导的陈式老架二路《最美的遇见》以及徐文雅老师指导的柔力球表演《梦想家》一起来助演，整场活动高潮迭起，精彩纷呈。最后在全体演职人员大合唱《我和我的祖国》歌声中，这场精心筹备的瑜伽专场演出圆满落下帷幕。在观众热烈的掌声和欢呼声中，我们感受到了大家对于这场视觉与心灵盛宴的认可与喜爱。

　　师生们分享着彼此的感受和体验，脸上洋溢着满足和喜悦的笑容。这场盛宴不仅让大家感受到了瑜伽的魅力，更让大家意识到身心健康的重要性。

　　一场瑜伽盛宴是一次难忘的体验。它让人们在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾，让身心得到充分的放松和滋养。如果你还没练过瑜伽或者还没有参加过这样的瑜伽盛宴，不妨来尝试，相信你会收获意想不到的惊喜和感动。

　　（运动健身系 程红）