第二届校园狂欢节暨社团活动展示周于10月28日拉开了序幕，节目多姿多彩让人眼花缭乱，阵阵掌声从活动场所传出。在此不夸学员们刻苦练习，不夸教师们精心教导，也不夸现场的人声鼎沸，只夸健身气功大舞对我的身体的帮助。

　　今年秋季老年大学开设了一门由谢珍娣老师执教的健身气功大舞课程，对于我来说，单位体验年年是骨质疏松严重并且不小心也骨折过。自参加了这个班后，发现腿渐渐有点力量了，翻阅了一些资料才发现：“健身气功大舞是一种融合了舞蹈与气功导引精华的健身方法，它突出了以舞宣导，通利关节的特点，应用升、降、开、合等动作，配合呼吸和意念，调理脏腑，疏通气血，培补元气，康复疾患。从外到内，通过伸筋拔骨来宣发、疏通、调理人体气血，是种有着悠久历史的健身之法。以神领舞，以舞练形，外动内舞，适合不同的人群健身”。

　　看，经过几个月的练习，现在的我是驼背的现象也有了很大的改善，身体灵活性及柔韧性增强了，平衡能力也加强了。改善了睡眠质量。我相信，只要我长期坚持在谢老师的专业指导下，我的身心一定会越来越健康，感恩老年大学为我们老年人搭建这么好的平台，让我们老有所乐，老有所好，让我们的生活充满阳光!!

　　（运动健身系 张琴芳）