”下面，我每个人发一支针灸针，请大家在合谷穴上进行扎针，不要怕，扎下去时，迅速的对准我交给你们的合谷穴的位置，扎下去后，有点酸、麻、胀，就对了，-----”这是老年大学经络腧穴班张婷老师正在让学员自己试操作”合谷穴上针刺”。

　　合谷穴，是一个非常常用又非常重要的穴位，属于手阳明大肠经。而手阳明大肠经，是十二经脉在手上的一根阳经，它从食指桡侧端沿上肢外侧前缘上行，经肩至大椎(督脉的穴位)，下入缺盆(足阳明胃经的穴位)，络肺，下膈，属大肠。分支从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出夹口，在人中沟(水沟穴)交叉到对侧，在鼻翼旁与足阳明胃经相接。从行经路线来看，它上接手太阴肺经(与其相表里)，下传足阳明胃经，是手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)之一。因为从手出发，它能治疗从手到腕关节、从肘关节到肩关节上的各种瘫痪、疼痛、麻木、肿胀等疾病，由于属大肠，所以，可以治疗大肠的相关病症(腹痛、肠鸣、腹泻、便秘)，同时，与肺经相表里，也能治疗肺经上的相关病症(咽喉肿痛、流鼻涕)，它还行经到面部，还可以治疗面瘫、三叉神经痛、牙齿痛、鼻炎等。

　　合谷穴，是手阳明大肠经上第四个穴位，位置在手背第1、2掌骨之间，约平第2掌骨中点处。简便取穴法：将对侧拇指指关节横纹放在拇食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖处为穴。它能治疗很多疾病，根据合谷穴的近治理论，它可以治疗局部病症、疼痛、瘫痪、麻木、肿胀，远治作用，可以治疗手关节痛、肘关节痛、腕关节痛、肩关节痛，中风偏瘫、上肢单瘫，颈椎病引起的上肢麻痛、糖尿病引起的双手麻痛取合谷穴也能取得非常好的效果。风湿、类风湿上肢关节肿痛也能用合谷穴治疗。因合谷穴是手阳明大肠经上的原穴(脏腑原气经过和留止的部位)，它可以远治大肠的相关病症、腹痛、便秘;还可以治疗面瘫、三叉神经痛、牙齿痛、鼻炎等。四总穴歌中有一句“面口合谷收”就是指的合谷可以治疗面颊、口齿的疾病。当然，还不局限于此，它还有缓解各种镇痛，对上火症状，具有清热作用，风热感冒、咳嗽也能治疗，以及各种汗症，妇科闭经和难产等。与肝经上的太冲穴相配合，可以通调气机。下面是手阳明大肠经的行经图和合谷穴的位置。

　　我们知道，健康是个大问题，无论学习、工作和生活都离不开健康，而穴位，经过从古至今3千年的实践和运用，证明在身体健康上有一定的保健和治疗作用。如果我们自己学会了，平时身体有些问题，可以通过按摩、艾灸、针刺、拔罐等方式处理，又不花钱，绿色环保、不像吃西药，化学药物经过肝脏的代谢，对人体产生毒副作用。

　　穴位，是经络上体现在体表的一个个小圆点，它与经络的关系，就像铁轨上的车站与铁轨的关系，火车运行在铁轨上经过车站时，就如把气血带到身体的各个穴位。它能反映经脉、脏腑病变，刺激它，就可以治疗经脉、脏腑疾病，调节气血、平衡阴阳、扶正祛邪。它不仅具有近治作用，还有远治作用，有些穴位还有特殊作用。比如上面的合谷穴。

　　当然，课上还讲了很多穴位，比如我们熟悉的“足三里穴” 、”太冲穴”、“劳宫穴”、“大椎穴”、‘风市穴’、“中脘穴’、“神阙穴”、“气海”、“关元穴”等等，根据2006年版国标，共有362个穴位。这里，我就不一一例举，如果你想知道，就去老年大学的经络腧穴班学习吧，课堂上不仅能学到更多的穴位，还能知道经络腧穴是什么，行经路线，能治什么病，其穴位能治哪些病，有什么作用。并且还可以亲自实践。通过学习，你一定会像我一样穴有所获，为自己为家人、身边朋友提供健康知识和服务。

　　(生活应用系 梅青)