2024年6月28日早晨的倾盆大雨，没有挡住常州老年大学柔力球23808班和24804班的集体晨练，因为那天是自2023年10月11日莱蒙第一次晨练起累计第100次的纪念日。当天，徐文雅老师带领同学们习练《飞龙二套》、《一路歌唱》、长绸柔力球《五星红旗》后，举行了欢快的纪念活动，徐老师表彰12位晨练次数排名前10名的同学，她们分别是钱建文、丁秀萍、王建芳、蒋燕娟、卞淑英、姜丹蓉、薛玉琴、李仁妹、瞿菊芳、谷佩芳、丁锡英、谷敏芳，其中姜丹蓉和薛玉琴2位同学是插班生，12位同学中还不包括晨练的发起、组织者班长张月琴和学习委员王定美，大家发出由衷赞赏并送上了热烈掌声;当写有“莱蒙晨练100次”的大蛋糕出现时，气氛更是达到了高潮，阵阵笑声不绝于耳。

　　诞生仅十个月的柔力球班级，100次晨练再加上老年大学二个学期32次上课的高频次习练，逐渐将“小小柔力球，合力冲全球”精神渗透进了班级集体。很多同学说，通过晨练积累了热爱和兴趣，树立了继续报名第二学年学习的信心;如今几次没参加晨练就觉得心里空落落的;学球后不仅身心健康愉快、球艺不断提高，而且交到许多新朋友。

　　不积跬步何以至千里，晨练100次，是里程碑、是新起点，我们已经向着下一个100次出发了。

　　(运动健身系    金钰敏)