运动健身系的太极拳比赛、教学成果展几个大型活动在前不久已圆满地落下了帷幕，进入六月中旬，这个学期的学习也接近了尾声，我班经过近一年半的学习，“团结、和谐、进取”的学习精神已在我班蔚然成风。在老师同学们的共同努力下，通过参加学校活动，展示了我班同学的优良学习成果和积极向上的精神风貌。

　　从2023年3月开学、建班，我们师从徐俊杰老师学习太极拳，到现在有三个学期的时间了。这一年半以来，在徐老师的悉心教导下，同学们坚持上课，勤学苦练、都取得了长足的进步。我们学习了太极拳八段锦、24式、42式。看看在教学成果展、太极比赛会场上的我班选手，个个意气风发、精神饱满。学过的拳法，我们熟记在心，一招一式、舒展大方、刚柔相济、身姿矫健。回想起老师、同学们一起学习的日子，经历的事情，历历在目，处处事事都展现着团结向上的进取精神，洋溢着和谐互助的情感。

　　无论是参加太极比赛展演和参加教学成果展示和外出演出等活动，接到任务开始，23814太极班全体参赛同学就在徐老师的指导下，在班委和骨干同学的带领下，刻苦训练、精心准备。展示场上，我班参赛的全体同学总是精神饱满，动作整齐划一、潇洒自如，赢得现场观众及评委的热烈掌声。

　　通过参加活动，我们既看到了自身优势，也发现了与较强水平之间存在的差距，更激励着我们积极借鉴其他班级好的经验做法，刻苦训练、精益求精。

　　我们班学员在沈红老师和徐老师的感召下，积极参加各项活动，自觉遵守学校纪律，自觉为集体贡献力量，互帮互学，互助互让，互相关心，和谐相处，呈现出一派暖意融融，红红火火的大家庭氛围，形成了我们班级独有的太极文化和风气。我班积极创建无极扬帆太极社团，作为教学方式的创新和尝试，收到了良好的效果，不仅丰富了学员们的学习内容，提高了学员们的学习兴趣，而且增进了学员们的了解和友谊，增强了班集体的凝聚力。在2023年，我班无极扬帆太极社团被学校评为优秀社团。

　　徐俊杰老师太极武功高深，为了我们尽快学会太极，经常牺牲自己的休息时间花费精力义务指导我们晨练打拳，一个动作一个动作地教，不厌其烦地纠正我们的动作，耐心辅导我们每一个人，嗓子哑了，身体疲惫了，同学们很感动。

　　学习委员乔一敏同学，每次上课主动积极拍好教学视频并在课后花费许多精力编辑好及时发到群里，方便同学们在课后跟着打上几遍，尽快熟悉，也能减轻点老师的负担。用手机为班里的同学们上课拍摄了大量的图片，按动快门的瞬间，为我们留下了一幅幅精美的景象，变成最美好的记忆。拍摄的视频也被学校公众号采用，展示了我班的风采。

　　宣传委员董晓安和乔一敏同学，积极主动参加班级活动，每次上课前总是上台主动领着同学做关节热身操和八段锦……

　　生活委员李慧芳同学，团结同学、热心班级工作，每次班级活动总是带头积极参加并组织同学、热心周到地为同学们做好各种相应的服务工作。

　　毛晏雯、房汝建同学，不仅自己平时认真学习太极课程，还遵照老师的安排，利用休息时间，帮助新同学练习巩固24式太极拳。为了使参加活动的学员更好地完成任务，在每次活动的排练中，毛晏雯同学总是激情四射，热情又真诚，满满的正能量。每次训练示范大家打拳，在同学们的队列里，反复讲解，多次示范。看得大家跃跃欲试。她耐心细致，言传身教地讲解着徐老师教的每个动作的要领，指导着大家一遍又一遍、一个动作一个动作地学习，不急不缓，不紧不慢，耐心精准的指导每一个动作，从细节到成式(一个招式)，细细分解、反复揣摩，练习一招一式。起势、倒卷肱、搂膝拗步、野马分鬃、金鸡独立云手……优美的动作翻转开合，飒爽有声，汗水淌在脸上，浸湿了衣衫，同学们依然执着于动作是否标准，演练是否到位。

　　这几次参加活动的同学有：乔一敏、李慧芳、董晓安、胡一岺、毛晏雯、王姗红、金晔、钱雅芳、庄慧英、褚燕芳、张惠芬、王小敏、张南燕、王静、卓燕。赵卫红……，谢谢同学们!

　　功夫不负有心人，无论是在校太极比赛的赛前集体演练、教学成果展还是首次走出校门，在校外舞台上的展示，参演同学们都以英姿飒爽的风采展示了我们优良的太极水平，获得了有关领导、师生、观众们的好评。我班在教学成果展上的24式集体展演视频，也首次被学校的的公众号和学校的招生直播展示视频中播出，获得了大家的肯定。

　　我们班的同学学习都很认真，很用心，有的同学克服各种困难来学习，有些同学岁数比较大，但也始终严格要求自己。虽然每次上完课都腰酸腿疼，但我们出于热爱，我相信我们身体是有些累，但心里是快乐的。经过将近三个学期的学习，我们对太极拳也有了一些心得。太极拳的轻柔、圆和、舒缓、灵活以及连贯等独特的内外双修运动，真是老少皆宜。它能使人平心静气，让人在不知不觉间进入到一个轻松愉快的境界，让你心情开朗，心旷神怡。

　　我们这个班级是温暖的，团结的，积极向上的。在沈老师、徐老师的领导下，在同学们的努力下，我们有理由相信我班今后一定能蓬勃发展，取得更好的成绩!

　　(运动健身系 陈鹏举)