五月，阳光明媚、繁花似锦，所有幸福的一切，都仿佛微笑着向你奔来。在这美好的日子里，我们常州老年大学运动健身系，在学校的小广场举办2024年上半学期年度汇报演出，开展教学成果展示活动。活动旨在通过交流学习，传递健康和谐，用实际行动诠释：“活到老、学到老”的精神风貌。老师同学们以此作为一个交流平台，互为基础、互相鼓励、互相学习、互相促进。这也是教与学成果交流展示活动的初衷和意义。

　　大家在杜建新老师的指导和带领下，随着优美舒缓的音乐声，从容自如，配合默契，很快投入到表演之中。一个又一个娴熟的动作和细致的技法，打出了“杨式八十五式太极拳”的风采和独特气质，吸引着众多观众的目光和关注，记录下同学们每一个美好的瞬间。

　　我们“杨式85式太极拳”班，就是在已有的拳法功底基础上，学习太极拳难度要求较高，级别更上一层的拳班。这个班是由资深太极拳大师杜建新老师教学指导的。杜老师本人就是一位在太极拳领域有着深厚造诣的名师，他更是以其丰富的教学经验和独到的教学方法，引领着同学们一步步深入领会太极精髓，体验太极带来的无穷乐趣。杜老师教学指导讲解的更细致、示范动作更规范、每一个动作都认真对待，反复强调，不断深化练习，大家都能在老师的带领下，理解、接受、熟悉、掌握85式的原理及技巧。课后在社团里，班长又组织同学们勤练、苦练、合练。积极开动脑筋，细心揣摩老师教学时的一招一式，做到动作流畅、招式标准，每一个转身、每一个步伐都充满了韵味。太极拳的精髓在于“以柔克刚，以静制动”，同学们用自己的身体语言完美地诠释了这一理念。

　　为了本次“汇演”活动成功，班长也倾注了全部精力。汇演前，全程陪伴着大家努力做好热身训练，组织大家一遍遍地练习，一个动作一个动作地完成到位，一个劲儿地给予大家加油打气，早早地安排好了各种注意事项，并为汇报演出提供装备。

　　“用热情拥抱生活，用执着换来健康”，六零后的我们正是用行动展现出积极向上，勇于挑战自我的精神。实现了，我能、我可以、我是时代的弄潮人。用实际行动，传递正能量。

　　最后祝本班级的同学们，在太极拳学习的路上，有生生不息的热爱，如星璀璨，如风自由!

　　(运动健身系 20802班 徐敏)