三月有风，四月有雨，五月春未尽、夏初临。我们与伴亭有约，与鲁明觉老师有约，与韵律操23809班的40位女性同学有约，约什么?约燃脂、约暴汗、约燃烧卡路里……恭喜你，答对了!

　　我们的鲁明觉老师，是一位70后大美女，高高的个子、大大的眼睛，笑容很灿烂、精气神十足，她教学经验丰富，课堂语言通俗易懂，很有耐心和亲和力。鲁老师说：她编舞的韵律操，动作简单有趣、节奏感很不错，有少许跑跳动作、超级暴汗，低强度、燃烧超多卡路里。鲁老师还说：有时候我们就是需要这样肾上腺素飙升的训练，才能有效唤醒身体机能、加速新陈代谢，燃烧多余脂肪，增强心肺功能，锻炼全身肌肉。

　　《答对了》是一首很好听的韩语歌曲，此曲节奏欢快有力，非常有感染力，音乐响起的瞬间，我们的情绪就被带入舞动的旋律里……随着一声“阿萨”，脑子里立马想起鲁老师叫我们的动作口诀：“左右左-右左右-”，然后又如“左右拉弓甩臀、左右扭屁股跑动”、“左右挺胯、前后挺胯”，“左右交叉步”、“左右侧并步”、“原地登山步”、“左右并步”、“前后恰恰步”，“拍手扩胸、弯腰剁菜”、“手掌捂嘴偷笑、剪刀手”、“双臂抱胸的傲慢姿态”等等。形象化的动作要领都是鲁老师的用心体现，鲁老师教得生动欢快，同学们学得轻松开心，寓教于乐、愉悦身心、正能量满满哒。

　　《答对了》乐曲的旋律时长3分13秒，节奏感很棒棒，鲁老师编舞的动作里面，甩臀挺胯扭屁股的动作较多，有效地锻炼了我们的臀大肌，有助于保护我们的腰椎。一曲《答对了》韵律操，让我们躁动起来吧!

　　鲁老师的韵律操课程安排，包含热身运动和拉伸训练，非常地人性化，非常地有益于身心健康，亲，还在等什么?赶紧加入我们悦动韵律操社团吧!让我们悦动越青春、永远年轻态!

　　(运动健身系 韵律操23809春 邓秋芬)