4月20日，我们常州老年大学健身系的柔力球社团，自去年参加了全国柔力球邀请赛暨首届万人挑战吉尼斯世界纪录成功后，今天我们柔力球所有班级又组团来昆山参加2024年长三角“三球”邀请赛。(注：三球即柔力球，柔乐球和无极球)

　　这次参加，我们是抱着向其他市区社团参赛的球队学习的姿态，从中找出我们需要提高和努力的方向。因为，柔力球的套路和动作更新发展的很快，其难度也在不断的提高和变化，所以要求我们也要跟上变化，提高自己。

　　这次邀请赛上我们准备了柔力球套路《祖国你好》和柔乐球套路《共筑中国梦》两个项目。所有参赛学员积极备战训练，不参赛的学员也都积极配合，给予比赛的同学们绝对的支持、热情的鼓励和细心的指正。每次集中合练都是一遍遍的过，徐文雅老师和张元新老师也是坚持陪练，不断纠正指导，从套路的起势、球拍的握姿、腰腿臀的协调运用，每一节拍的规定要点，到最后的收球结束，都不厌其烦的一次次示范讲解。在大家的共同努力下，今天我们常老大柔力球社团所有的参赛同学们，以饱满的精气神向大会展示了学习成果，并获得了优秀奖。

　　通过这次参赛，相信大家一定会有不少的收获，既感受到比赛的紧张氛围，也体验了一场“三球”运动美的视觉盛宴，让人深有感触。我们将继续积极参与其中，在学习中努力提升自己，在运动中收获健康和快乐!

　　(运动健身系 国屏)