春天的江南，莺歌燕舞，绿树掩映着红花，构成了一幅生机盎然的如诗画卷。老年大学如期开学啦，这学期的形体舞第一支舞蹈是徐小凤的《心恋》，孙老师在开课前就把音乐发在班级群，对我们这个年代的“资深美女们”来说，这首歌再熟悉不过了，哼唱了近30年的歌曲如今要学习舞蹈，你说我们能不激动吗?

　　盼星星盼月亮，终于盼到我们的形体舞蹈开课啦。3月7日，虽然天气不那么理想，阴转多云，气温也仅在10度左右，有点儿寒冷，但这一点儿都不影响我们学习《心恋》舞蹈的热情，因为我们要学习《心恋》舞蹈，要把唱《心恋》歌曲的柔情蜜意通过肢体语言释放给大家啦，那一定是一支美哒哒的舞蹈哟!周四早上，学员们踏着轻快的步伐，早早的来到教室，久别重逢的我们个个兴高采烈，三五成群交流着寒假、春节的趣闻轶事，分享着春天的快乐!

　　8点到了，学员们自觉排好队列，课程准时开始。今天的孙潞老师好靓哟，只见孙老师妥妥的换上旗袍，合身的旗袍衬托着孙老师越发的婀娜多姿，身姿越发的修长;孙老师在舒缓的音乐下带着我们练习撅臀、轮手、转身、抬头、踢腿等。年轻的孙老师舞蹈教学经验特别丰富，对我们老年学员耐心细致、循序渐进，教学节奏快慢有序，很适合我们老年人的学习;孙老师的舞蹈教学也很有特点，总是先教我们练习各个分解动作，然后再慢慢的跟着拍子一一组合练习，最后再合着音乐不断练习直到我们每位学员都能连贯的随着音乐“翩翩起舞”。

　　形体舞蹈强调在音乐的伴奏下，通过舞蹈训练来改善身体形态;重在培养外在和内在的气质，给人一种高雅、舒服、有活力的艺术感受;形体舞蹈还融合多种舞蹈元素，如芭蕾舞、古典舞、民族舞、现代舞等，不仅有助于塑造身体线条，还能美化身心、陶冶情操;因此形体舞蹈配合抒情的音乐，既能展现形体美，又能体现舞蹈艺术之美。总之，形体舞蹈不仅是一项体育运动，更是一种通过舞蹈来塑造形体、提升气质的艺术舞蹈。

　　形体舞蹈对我们绝大部分学员来说都是一个全新的舞蹈，是一种新的尝试、新的体验。特别是随着《心恋》悦耳动听的旋律，踩着时而高涨时而舒缓的鼓点，再配合着优美的舞姿，学员们不仅仅提高了自身的协调能力，身心也得到了艺术熏陶;学员们的学习热情都很高涨，舞蹈课上孙老师教的一丝不苟，学员们学的认认真真，每一个舞蹈动作细节孙老师讲得透彻，学员们学的仔细明白;这不短短的三节课，基本完成形体舞《心恋》的基本舞蹈动作。

　　舞动生命，感受律动之美。每当《心恋》音乐响起，我们就会不由自主地随着音乐而轻盈的转身、压腕、踢腿、甩头;伴随着灵动的步伐，我们陶醉其中，仿佛被一种神奇的力量所吸引。通过舞蹈，我们找到了久违的快乐和自信。说形体舞蹈是一种令人陶醉的艺术形式一点也不为过，我相信，形体舞蹈将会是我们老年生活不可或缺的一部分，形体舞蹈让我们看到生活的多样性和生命的美丽，我想这大概就是形体舞蹈的艺术魅力所在吧。

　　(形体舞蹈23608  肖桃云)