太极拳是中国的国粹，是传统的体育锻炼项目。太极拳可以增强心肺功能，平衡气血，改善身体的柔韧度，舒缓紧张的情绪。为了保持身心健康，我们相聚在常州市老年大学23814班，在徐俊杰老师的带领下，学习24式杨式太极拳。

　　徐老师是老年大学的优秀老师，他带领的学员多次获得各种奖项，看徐老师打拳耍刀是一种享受，让人领略太极世界的精彩。徐老师的教学兢兢业业一丝不苟，每一个动作，讲清楚要领，反复示范，再带领我们一遍遍练习。徐老师又很风趣，每一节课都有我们的欢声笑语。课间休息的时候，徐老师还耐心地进行个别辅导，有问必答。周六周日休息的时候，徐老师还免费带领学员们在文化宫广场晨练。

　　我们的班级是温暖的大集体，陈鹏举班长是热心公益的志愿者，他积极组织班级活动，且老年大学各种公益活动现场，都有他忙碌的身影。乔一敏学习委员是尽心尽责的摄影师，每一节课都认真拍摄视频，让我们课后可以照着学习练习。热心的同学也很多很多，毛同学常常是小讲台上的领拳者，她的舞蹈展示也获得一致好评。赵同学热心班级活动，还是视频制作能手，可以把几节课的内容串起来，便于我们收藏。虽然我们只学习太极拳一个学期，但大家学习热情非常高，在年终展示会上，六位同学代表我们班级，展示了24式杨式太极拳，对于初学太极拳的我们是不容易的，这也给了我们学好太极拳的提振了信心!

　　（运动健身系  董晓安）