魔方，这看似平凡的玩具，竟能在老年人的生活中泛起波澜。在漫长的人生路途中，老年人往往面临着孤独与无助，此时，魔方可能成了他们的救星。首先，魔方可以锻炼老年人的智力。转动魔方，看似简单，实则需要缜密的思维和灵活的手指。在破解魔方的过程中，老年人的大脑得到了充分的锻炼。这对于延缓衰老、预防老年痴呆症具有重要意义。其次，魔方可以增进老年人的社交活动。在魔方的世界里，老年人可以结识志同道合的朋友，共同探讨、互相切磋。这无疑丰富了他们的社交生活，让他们在魔方的旋转中感受到了温暖。最后，魔方可以帮助老年人重拾自信。在面对魔方这个具有挑战性的游戏时，老年人可以通过不断地尝试和突破，重拾自信，发现自己内在的潜能。这对于他们的心理健康有着积极的影响。总之，魔方对于老年人的生活具有重要意义。它不仅是一种玩具，更是一种心灵的慰藉和生命的力量。在这个喧嚣的世界里，魔方可以让老年人找到一方宁静的天地，让他们在旋转中感受到生命的美好。

　　常州老年大学为丰富老年人的业余生活，提高他们的思维能力和动手能力，特开设了“老年人智慧玩转魔方”课程。此课程一经推出，就受到了老年人的热烈欢迎。课堂上，丁老师用生动形象的语言讲解魔方的历史、结构、玩法等基本知识，并指导老年人亲手实践。从一开始的生疏、笨拙，到逐渐熟练、灵活，老人们在玩转魔方的过程中，不仅锻炼了大脑的灵活度，提高了反应能力，还结交了志趣相投的朋友，收获了无尽的欢乐。

　　常州老年大学的“老年人智慧玩转魔方”课程，不仅丰富了老年人的业余生活，更为他们提供了一个展示自己、结交朋友的平台。在这里，老年人们焕发了青春的活力，找到了生活的乐趣，实现了老有所学、老有所乐。

　　魔方对老年人来说，是一种非常有益的休闲活动。它需要综合使用左右手的不同部位，协调性和灵活性较高，可以锻炼老年人的手指肌肉和大脑的反应能力，有助于预防老年痴呆症。玩魔方可以让老年人在短时间内转移注意力，减轻压力和焦虑，提高睡眠质量。同时，玩魔方可以让老年人多活动手指，参与各项活动，丰富晚年生活，减少孤独感。另外，魔方需要观察、思考和决策，可以增强老年人的记忆力和注意力，有助于提高认知能力。在玩魔方的过程中，老年人也可以结交新朋友，增加社交互动。

　　总的来说，魔方对老年的健康和生活质量有很多帮助，可以作为老年人休闲娱乐的一种方式。

　　（家政保健系 薛孟华）