今天是运动健身系教学成果汇报展示演出日，七楼演艺厅里温暖如春，太极、木兰、瑜伽、柔力球、健身操、舞韵瑜伽……一个个节目井然有序，精彩有加。

　　我们班九位同学上台展示了内观流瑜伽《人间烟火》。内观流瑜伽是通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体，轻松的进入忘我的深度冥想状态。我们知道瑜伽本身就是身、心结合的运动，内观流是通过调控呼吸，收紧核心、能量，再把音乐的元素融入进来，让人更加专注，并与体式完美结合，达到身心合一的境界。

　　好几位同学是第一次上台展示，有些紧张，但在音乐响起的那一刻，大家都沉浸到了音乐之中，一招一式，一呼一吸，不紧不慢，整齐划一，体式优美完成了汇报展演任务。演出结束，大家还意犹未尽，都说喜欢上了内观流瑜伽，希望以后有更多机会学习内观流瑜伽，有更多的展示机会。

　　（运动健身系 程红）