12月8号，大雪节气的第二天，空气中透着寒意。可是20808柔力球班里却热气腾腾，空气中透着满满的喜悦和热情。

　　下午运动健身系2023年教学成果展演中20808班同学的演出，着实让全班惊艳了。展演的第四个节目，就是20808班出演的柔力球《荷塘月色》。五位出演者身着水墨色的清雅舞服，如同仙女下凡，芙蓉出水，让观众眼前一亮。她们亭亭玉立，带着淡定的目光和笑容，球和拍规范地握在手里，如同五朵夏荷沐浴着夜的星光，等待着风的吹拂。音乐响起，起势舒缓，继而舒展，继而跃动，继而欢快，继而轻盈，继而娉婷，最后收势静立……台下的观众目不转睛，只见风荷起舞，翩若惊鸿;只见拍随体转，球起球落。好像拍上有根无形的引线，拍送拍迎，球抛球回，拍呼球，球应拍，如有神助。其实这功夫到家了，就有神助。自始至终柔力球的运转圆润流畅，随着音乐的节奏，起伏有致，疾徐有度，刚柔相济，开合自如。20808班的演出团队打出了柔力球的轻缓美，力量美和意境美，展现了老年学员内心那荷塘月色般的美好向往，也展示了经过学习和锻炼，即便是年逾花甲，也可以保持如荷如莲般的美好身姿。这群娴静又活泼的荷妹子，打出了健身系的运动之美，亮出了健身系卓越的教学成果!

　　卓越的教学成果让我们见证了同学们的卓越。20808班的董湘绮同学，就是一位非常卓越的学员。她是班里最年长的，七十有六，一头银发，可是她的精神和体力却是一副年轻态。她性情开朗，爱好广泛，步履轻捷，动作灵活，她是班里柔力球打得最好的之一。她乐于参加集体活动，乐于助人，大家都亲切地叫她“董姐”。在展演中，董姐参加的是七十四式太极拳展示。这个节目是这场展演的压台戏，压台戏总是最精彩最有看头的。董姐是一群巾帼老将的排头兵，她雄赳赳地走在队列最前端，身姿步态凝聚着精气神。立定亮相，一个莞尔，那叫一个飒一个帅!看董姐运拳，那不仅是飒是帅，还让你着魔!台上的董姐，褐衣银发，清逸出尘，神定气闲，仪态端庄。董姐的拳势柔中带刚，疾徐在握，起落有时，张驰有度;一招一式内功十足，气韵横生，太极味极浓。与拳友配合默契，收放有节有礼。胸前的红色徽章光彩熠熠，闪耀着董姐内心的坚定和祥和。屏幕上“中华太极门，正气满乾坤”的刚劲大字，呼应着董姐遒劲柔韧的太极架势，一时间，中华儿女的魂魄气概呼之欲出……美哉，壮哉，太极，董姐!顿时，20808的同学都为董姐欢呼起来，点赞霸屏!毫不夸张地说，通过这次展演，董姐将成为运动系一块亮丽的名片!

　　注目荷妹，聚焦董姐，我们见证了运动健身系卓越的教学成果，见证了老年人也可以美美地运动，美美地生活;见证了运动之美是身心益彰的大美，是我们要不断追求的生命之美。

　　(运动健身系 程 华)